高考后报复性用眼诱发干眼！眼科专家科学护眼支招

随着2026年高考正式落下帷幕，高考生彻底放松作息，有些通宵熬夜追剧、打游戏、刷短视频、线上聚会，长时间无节制紧盯电子产品，让双眼陷入超负荷运转状态。近期，武汉市多家眼科医院干眼症门诊就诊量显著攀升，其中高考毕业生干眼症病例呈集中态势，暑期青少年用眼健康问题引发关注。

记者从武汉市汉阳爱尔眼科医院了解到，近期接诊多例应届高考生干眼病例。今年18岁的考生小李在高考结束后，每日长时间观看电子屏幕，频繁熬夜打游戏、刷短视频，连续三天后，出现眼部干涩刺痛、异物感明显、视物模糊、畏光流泪等症状，周日下午，家长带着小李到汉阳爱尔眼科医院就诊。

该院眼表与角膜科主任医师王伟英医生为小李进行了泪液分泌测试、泪膜破裂时间检测、睑板腺功能评估等系列专项检查。结合检查结果，确诊小李为电子产品诱发型干眼症，合并重度视疲劳，存在泪液分泌不足、泪膜稳定性下降、睑板腺功能轻度障碍等眼部问题。王伟英主任医师表示，近期接诊的高考生患者病症高度相似，均为备考长期视疲劳累积，叠加考后报复性用眼、作息不规律导致的干眼。

王伟英主任医师分析，高考后青少年干眼集中高发，主要源于两大核心因素。一是电子产品过度使用，考生长时间近距离注视电子屏幕，专注娱乐时眨眼频次大幅降低，眼表泪液快速蒸发，泪膜无法有效保护眼球表面，进而引发干涩、刺痛等干眼症状；二是作息严重不规律，考生普遍存在熬夜、睡眠不足等情况，备考期间累积的眼部劳损未能修复，持续熬夜进一步造成睑板腺分泌功能紊乱，泪液质量下降，诱发并加重干眼症。

与此同时，夏季长期处于干燥密闭的空调环境、户外活动不足、远眺放松时间匮乏等因素叠加，进一步加速眼表水分流失，对眼部健康造成持续性影响。

汉阳爱尔眼科医院眼表角膜科副主任徐曼医生介绍，针对应届高考生眼部劳损、干眼高发的暑期特点，依托专业眼表诊疗技术，推出青少年眼部专属修复诊疗方案，通过睑板腺疏通、眼部熏蒸、专业热敷理疗等物理诊疗方式，快速改善眼部干涩、酸胀、疲劳等症状，修复受损眼表组织；结合患儿眼部情况，搭配合规无防腐剂人工泪液辅助调理，并定制科学用眼与作息指导方案。目前，多名就诊考生经系统化治疗后，眼部不适症状有所缓解。

徐曼医生建议，高考生放松的同时要注意好眼睛的保护，合理使用电子设备，遵循科学用眼方式，用眼时刻意保持规律眨眼，维持眼表泪膜稳定；坚持规律作息，杜绝通宵熬夜，保证充足睡眠助力眼部自我修复，每日保持半小时以上户外活动与远眺放松。同时改善干燥密闭的居家用眼环境，拒绝盲目使用网红护眼产品，出现持续眼部干涩、视物模糊等症状时，及时前往正规眼科医院检查干预，守护暑期眼部健康。

通讯员：吴晓敏

记者：刘雅婷

编辑：王建

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