伤口晾干好，还是保湿好？很多人第一步就错了

皮肤愈合分为炎症期、增殖期和重塑期。在增殖期，表皮细胞需迁移覆盖创面。在干性环境下，细胞会艰难地从硬痂下方迁移，不仅引发痛感，还增加二次损伤风险。

相反，湿润环境能促进上皮细胞的迁移、胶原蛋白的合成以及自溶性清创等。

所谓自溶性清创，指的是利用人体自身的酶来分解坏死组织，这是一个选择性的过程，只针对坏死组织，而不会伤害健康组织。

研究显示，使用密封性湿润敷料处理伤口，不仅能将上皮形成的速率提高，还能将感染率降低约50%。

传统观念害怕伤口碰水，但研究表明，受伤48小时后是可以碰水的。流动的清水能移除死皮和污垢，反而有助于减少感染风险。只需注意采用淋浴而非长时间浸泡，洗后用干净毛巾轻轻拍干即可。

在接触伤口前，要先洗手，可以用洗手液、香皂、肥皂等产品，搭配流动清水彻底洗手至少20秒。这是预防交叉感染最关键的一步。