一瓶水都舍不得买的她，成为钟祥亚运第一人

“乓乓、乓乓”清脆的击球声不绝于耳，一颗颗白色小球飞速划过球台。主教练高欲飞站在球台一侧接连不断地喂球，8岁小学员移步、挥拍、回球一气呵成，眼神专注，动作利落。

这几天，在钟祥市青少年活动中心超越乒乓球俱乐部，小学员们练球都格外认真投入。听说高教练的女儿范姝涵历经多轮队内选拔赛鏖战，成功入选国乒女队名古屋亚运会阵容，孩子们个个激动不已、备受鼓舞。

从打进省队到入选国乒，再到征战亚运，今年22岁的范姝涵一次又一次刷新钟祥乒乓球运动的历史。这位让家乡引以为傲的乒坛新秀，在父亲高欲飞眼中，却并非“天赋型选手”，他一直教导女儿，“没有天赋这一说，拼命地练就是天赋。”

01 藏在天花板上的迷你球室走出乒乓小将

早在女儿3岁时，酷爱乒乓球的高欲飞夫妻俩便开始教她打球，希望孩子能练就一技之长。范姝涵5岁那年，为让她接受专业系统的训练，在深圳打工的高欲飞带着妻女回到老家钟祥，为女儿报名乒乓球培训班。可培训班里学员扎堆，一名教练要同时带七八名甚至十几名孩子，训练效果大打折扣。思虑再三，高欲飞决定亲自执教，专职在家陪练。这一陪就是十年，一家人的生活仅靠妻子每月1600多元的工资勉强维持。

清贫的生活挡不住追梦的脚步。范姝涵一家住在仅有50平米的顶楼，狭小的空间连一张球桌都放不下。高欲飞掀开天花板，改造了楼顶隔热层，才给女儿搭起一间小小的球室，每天雷打不动的坚持训练。平时每天练两小时，节假日每天五小时。炎炎夏日，顶楼如同蒸笼，父女俩就光着膀子练球，高强度的训练时常让范姝涵累到呕吐，可她始终咬牙坚持。

比起训练的艰苦，参赛之路更为艰难。身处小镇消息闭塞，夫妻俩四处打听赛事，全部自费参赛，家里的积蓄基本都搭了进去。高欲飞一直记着，女儿小时候特别想买一个10块钱的奇趣蛋，他却无力满足，这份亏欠成了他心底抹不去的痛。没有优越的物质条件，却有着极致的执着，一家人倾尽所有，从未轻言放弃。

02 从市队到国乒 她走了7年

梦想不会辜负每一个努力的人。

凭借在各类赛事中屡获佳绩，范姝涵吸引了省级教练的关注。小学毕业那年，12岁的她顺利进入武汉市乒乓球队，在教练易芳贤的指导下，踏上专业训练之路。

为了女儿的乒乓梦想，父亲来到武汉租房陪读，每月800元的房租加上日常开销，让家里的日子越发艰难。懂事的范姝涵，深知家里日子过得紧巴，从不舍得乱花一分钱，无论是训练还是外出比赛，她都随身带着水杯，连一瓶矿泉水都舍不得买。

2019年，范姝涵正式进入湖北省乒乓球队并成为主力队员，师从湖北省女队主教练饶静文，逐渐在全国少年锦标赛崭露头角。

2022年在威海举行的全国青锦赛上，决定能不能进国青队的一场关键比赛，范姝涵遗憾失利。她从威海一路哭回武汉，之后就开始闷头苦练。

2023年6月，她正式入选国家青年队，2024年敲开国家队一队的大门。站上更高的平台，她在高强度的队内竞争中陷入近一年的瓶颈期。

不惧生活的窘迫，不畏赛场的失利，她在跌倒后奋起，在困境中坚守，一步一步为梦想铺路。

03逆风翻盘 她拿下亚运最后一张门票

范姝涵是谁？

名古屋亚运会国乒女队阵容公布后，全网都在热议这场出人意料的席位之争。

这次亚运会名额争夺战，范姝涵的晋级过程比电影还精彩。国乒女队5人参赛阵容中，孙颖莎、王曼昱、蒯曼、陈熠是直接入选的，最后一个名额通过两次选拔赛产生，参赛人员限制在2004年1月1日后出生的国乒队员。范姝涵起初以为自己没机会参加选拔赛，比赛前三天才知道自己进了名单。她带着兴奋和压力上场，在首次选拔的半决赛中以2比3惜败给姜依依，最终排名第三，惊险过关。

这盆冷水没有浇灭她的斗志，反而让她卸下了包袱。第二次选拔赛，范姝涵状态全面爆发。先是以3比0横扫易爱川，接着3比1力克胡一，之后3比0完胜覃予萱，决赛又以3比1战胜徐奕。根据选拔规则，如果两次选拔赛冠军非同一人，两人将进行终极PK。6月4日，范姝涵以3比0完胜覃予萱，稳稳拿下最后一张亚运门票。

这份战绩，放在高手云集的国乒，足以印证她过硬的实力。湖北省乒乓球队教练组组长饶静文曾评价她：“训练刻苦、踏实，比其他队员都抗练。”多家体育媒体分析，她技术发挥稳定，战术布置得当，不但强强对抗占优，而且在线路和落点上反制了对手。这些评价不是空话，她2024年在WTT常规挑战赛太原站，只用了25分30秒就以3比0轻取韩国名将田志希，26分51秒击败队友李雅可。 这种“闪电战”能力，在国乒新生代选手中尤为突出。

范姝涵此次出征亚运意义非凡，这是湖北乒乓球继2018年薛飞之后，时隔8年再度有选手跻身亚运乒乓赛场，为处于爬坡过坎阶段的湖北乒乓注入强劲动力。

正如父亲高欲飞所言，在强手如林的国乒中，范姝涵能拼出一席之地，靠的是日复一日的坚持，是每一次失败后重新站起的勇气，是永不服输的韧劲。

【编后】

从天花板上一方小小的球台，到万众瞩目的亚运赛场，范姝涵的成长故事，写满坚韧与拼搏。

出身平凡却不甘平庸，身处逆境仍向阳而行，这份韧劲格外动人。

作为钟祥走出的首位亚运健儿，我们祝愿范姝涵在亚运赛场上不断超越自我，朝着更高的目标逐梦前行，全力以赴、为国争光！