高血压+熬夜刷手机，男子脑血管“崩了”！

以前总觉得脑出血是老年人的“专利”，可如今中青年患病案例逐年增多，打破了人们的固有认知。36岁的蒋先生突发脑出血，四个月来卧床不起、神志不清且左侧肢体偏瘫，全家陷入漫长的康复煎熬。其家属追悔莫及：“早知道后果这么严重，拼尽全力也会阻止他熬夜刷手机、不遵医嘱吃药！”这场突如其来的悲剧，也给所有忽视健康的年轻人敲响了警钟。

蒋先生是邻居眼中公认的“模范丈夫”“超级奶爸”，白天忙着上班赚钱，下班就立刻回家接手带娃、做家务，把妻儿照顾得无微不至。可鲜有人知，他有着2年高血压病史，最高血压飙至180/110mmHg，却总仗着年轻觉得“扛得住”，从未规律服药。日常饮食也不忌口，带娃劳累时总爱吃肥肉、烧烤补充“体力”，油腻荤腥不离口，体重比标准值超出30多斤。更让人揪心的是，只有等孩子晚上9点睡后，他才拥有片刻私人时间，手机成了唯一的放松工具，从育儿短视频、搞笑段子刷到带货直播，越看越上瘾，常常从10点刷到凌晨一两点，有时兴奋起来甚至看到凌晨3点，日均睡眠不足5小时。四个月前的清晨，妻子起床后发现他倒在床边，左侧肢体僵硬无法活动，嘴唇翕动却发不出声音，眼神涣散，很快陷入昏迷。辗转多家医院手术、康复后，命虽保住了，却落下偏瘫、神志不清的后遗症。半月前，他突然发热，肺部感染加重，家属紧急将其送往武汉脑科医院·长江航运总医院神经外科救治。

“他明明只是晚上刷会儿手机歇口气，怎么就会脑出血了？”共情家属满是困惑与悲痛地哭诉，神经外科二病区接诊医师杨崇阳结合检查结果，耐心解释：高血压是核心基础病因，患者未规律服药、饮食油腻，导致血压长期失控，为血管破裂埋下隐患；夜间本是血压下降时段，熬夜使交感神经持续兴奋，推动血压飙升，刷手机时的情绪波动会进一步刺激血压骤升；手机蓝光抑制褪黑素分泌，造成睡眠不足，影响血管修复所需的一氧化氮分泌，引发脑血管痉挛；长期久坐刷手机导致血流变慢，易形成血栓，低头姿势还会压迫椎动脉影响脑部供血，多重危险因素叠加，才最终导致了脑血管破裂出血。

明确病因后，针对患者脑出血恢复期合并肺部感染、发热的复杂情况，该院脑科主任王焕明教授组织神经外科、神经内科、康复医学科、高压氧科、呼吸与危重症医学科等多学科专家会诊，结合患者病情制定综合治疗方案。经半月治疗，1月12日,患者神志较前好转，血压趋于稳定，体温恢复正常，肺部感染得到控制，后续需针对偏瘫症状开展长期康复干预。

王焕明提醒，长期睡眠不足6小时，脑卒中风险增加4倍。高血压患者务必定时测血压、遵医嘱服药；建议每晚11点后实行“手机宵禁”，将手机放在客厅充电，用读书、听轻音乐替代刷视频；每小时起身活动颈部、肩膀，避免久坐。若出现剧烈头痛、肢体麻木、言语含糊、视物模糊、眩晕等症状，需立即就医，早诊断早治疗是降低风险的关键。

通讯员：周珊

记者：罗冰

编辑：王建

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