“中医药乐园”搬到家门口，“大雪”日的健康守护超暖！
阳光正好，暖意融融。12月7日恰逢大雪节气，武昌区水果湖步行街，人头攒动、热闹非凡。“鄂享健康·中医药文化进社区”活动在这里圆满举行。
无需排队挂号，不用提前预约。“三甲中医天团”坐镇、趣味市集迎客、养生知识速递，这场把“中医主题乐园”搬到居民家门口的盛宴，让大家在欢声笑语中，把千年中医智慧和满满健康福利带回家。
本次活动由湖北省卫生健康委员会、湖北省中医药管理局指导，湖北省卫生健康宣传教育中心主办，11家省市级医疗卫生单位及武昌区水果湖街道放鹰台社区协办，湖北广播电视台大健康发展中心全程媒体支持。湖北省卫生健康委员会一级巡视员邓小川出席了本次活动。特色中医市集与沉浸式健康展演同步精彩，吸引了近千名居民参与，现场氛围热烈又温馨。
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作为本次活动的“流量担当”，中医市集从开市起就人气拉满、烟火气十足。这里汇聚了十余家三甲医院的中医专家团队，设置四大核心功能板块，让居民一站式体验“问名医，诵经典，品药膳，赏文创”的全链条中医服务，每一处都藏着满满的健康惊喜。尤其是各家医院带来的“镇院级”院制养生好物，更是成为市集里的“抢手尖货”，尽显专属健康礼遇的珍贵。
义诊区无疑是市集最受欢迎的区域，消化科、内分泌科、康复科、儿科、妇科等多个专科的三甲专家联袂坐诊，望闻问切、辨证施治。不少居民特意带着近期体检报告和常用药清单而来，专家们耐心倾听诉求、细致解答疑问，还为大家量身定制个性化养生方案。“我老腰疼好几年，今天不用去医院挂号，在家门口就能找三甲专家问诊，不仅给我把了脉，还教了我居家理疗手法，连注意事项都写得清清楚楚！”刚咨询完的王大爷拿着手写的养生建议单，激动地说道。
“这样的活动特别有意义！我们医生能走出医院、走进社区，面对面给大家解答疑问、传递实用的中医知识，真正让中医文化融入大家的日常生活，我觉得这就是中医惠民最好的体现。”湖北省第三人民医院中医科主任胡东辉对于参与此次活动深有体会。
“最近降温了，肩颈一直酸痛发僵，做完艾灸浑身暖烘烘的，手法确实很专业！”中医适宜技术体验区堪称“打工人和长辈的解压天堂”，推拿、艾灸、刮痧、耳穴压豆、拔罐等项目前排起了长长的队伍。
医护人员针对肩颈僵硬、熬夜疲劳、关节不适等常见问题精准施治。“感觉温温热热的，很舒服。原本还有些头疼，做了之后舒适多了。”长期受耳鸣、失眠困扰的刘阿姨体验完后感觉如释重负。
中医药特色展示区里香气四溢，养生茶饮、药膳糕点、中药膏方、足浴包等一应俱全。医护人员现场冲泡菊花枸杞茶、红枣桂圆茶、陈皮茯苓茶等养生茶饮，居民们免费品尝的同时，还能领取详细的配方手册。
药膳糕点区的山药糕、茯苓饼、芡实糕口感清甜不腻，不少家长带着孩子品尝，顺带咨询儿童药食同源的调理方法。“这个陈皮糕孩子特别爱吃，还能健脾开胃，回去我就照着配方学做！”一位宝妈拿着配方表，认真地记录着。
文创互动区是孩子们的欢乐天地，中医猜字谜、亲子香囊制作、体质辨识小游戏等活动趣味十足。
在香囊制作台，工作人员提前准备了艾草、丁香、薄荷、藿香等多种中草药，专业医师现场讲解每种药材的功效与搭配技巧。家长和孩子携手挑选药材、称量配比、缝制香囊，不少孩子拿着自己亲手制作的香囊，兴奋地说：“这个香囊能驱蚊还能安神，我要送给爷爷奶奶！”
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看不够的健康展演：边玩边学嗨翻天
与市集的热闹相呼应，现场的健康展演同样亮点纷呈、节奏明快，为居民们带来了一场“视听+知识”的双重盛宴，每一个环节都让人印象深刻。
湖北省朗诵艺术家协会会长谢东升与少年朗诵团携手演绎《黄帝内经·素问》节选，醇厚的声线搭配稚嫩的童声，将“饮食饱甚，汗出于胃”“余知百病生于气也”等经典名句娓娓道来，仿佛穿越千年时光，与古代医家对话。
“以前觉得《黄帝内经》晦涩难懂，今天跟着读下来，才发现里面全是贴近生活的养生大道理，太实用了！”诵读结束后的跟读互动环节更是精彩，谢东升担任“朗诵鉴赏官”，几位幸运居民现场跟读经典，不仅收获了中医健康大礼包，更深刻体会到了中医经典的魅力。
湖北省中医院康复医学中心主任医师丁勇带来的《脊柱筋伤病的预防与治疗》科普讲座，用通俗易懂的语言讲解冬季养生要点、脊柱保护技巧与居家保健方法，精准契合上班族和长辈的健康需求。
两场中医知识有奖问答环节更是将氛围推向高潮，“冬季进补该吃什么颜色的食物？”“孩子吃多了零食腹胀，家里最常见的调理食材是什么？”……围绕冬季养生常识题目一一抛出，居民们踊跃举手抢答，答对者当场获得养生伴手礼。
武昌区积玉桥街道金都蓝湾社区带来的健美操串烧《爱我中华》，活力满满的舞姿瞬间点燃现场气氛。
湖北中医药大学带来的经典养生功法《五禽戏》，动作灵动飘逸，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的姿态，尽显千年导引术的魅力。
武汉市中西医结合医院专业人员展示的《八段锦》，刚柔并济、行云流水，让现场居民忍不住跟着比划学习。
洪山区关东街长山社区带来的非洲鼓表演《母亲是中华》，铿锵有力的鼓点敲出了对祖国的热爱，赢得了现场阵阵掌声。
“健康是幸福的基石，中医药文化是中华民族的瑰宝。”活动虽已落幕，但中医药的温暖与智慧已深深扎根居民心中。此次活动以“传承千年中医智慧 开启现代健康生活”为主题，将专业的中医服务、实用的养生知识、有趣的文化体验送到居民“家门口”，不仅提升了大家对中医药文化的认知度与认同感，更切实解决了日常健康困扰。
一场活动，温暖一座城。此次“鄂享健康·中医药文化进社区”活动，用实际行动践行“以人民健康为中心”的理念，让千年岐黄之术真正惠及千家万户。虽然活动已圆满落幕，但健康服务从未停止，让我们携手传承中医药文化，共同开启健康美好的生活！
主办单位：湖北省卫生健康宣传教育中心
协办单位：湖北中医药大学、湖北省中医院、武汉科技大学附属天佑医院、湖北省妇幼保健院、湖北省肿瘤医院、湖北省中西医结合医院、湖北省第三人民医院、湖北省直属机关医院、武汉市中医医院、武汉市中西医结合医院、武汉市第六医院、武昌区水果湖街道放鹰台社区
媒体支持：湖北广播电视台大健康发展中心
新媒体记者：闵玥
编辑：张伊灵
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