洋葱这样吃=天然“心脏支架”，做法超简单
长江云新闻 2025-11-12 17:35:17
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家人们，不起眼的洋葱居然是护心神器！营养专家说，生吃洋葱堪比吃“心脏支架”，护血管、降血脂超管用！分享一道家常菜：洋葱切丝，泡发的木耳焯熟，加蒜末、醋、生抽、盐和香油拌匀就行。每天吃半个生吃洋葱，可以帮助降低血脂、保护血管内壁、延缓动脉硬化发展。木耳中特有的活性成分木耳多糖，可以帮助预防血栓形成，对血管也有一定好处。（主播 王昱 剪辑 袁斌）
责任编辑 解清
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