青少年肌肉力量悄悄“掉线”？ 收好这份训练“指南”
长江云新闻 2025-11-05 20:27:36
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从圆肩驼背、运动易伤，到隐性肥胖与未来骨质疏松风险，近年来，青少年因久坐导致的肌肉力量下滑问题，正持续带来健康隐患。如何通过科学的力量训练为青少年体质健康筑牢防线？
来源： 经视直播 编辑：李海
责任编辑 严泉泉
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