每天30分钟，攒足一冬天阳气！
长江云新闻 2025-11-05 10:48:22
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霜降节气后，每天只需花30分钟做好这三件事，就能高效为身体补充阳气，增强御寒能力。（来源 科普大讲堂 编辑 王建）
责任编辑 吴晓文
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