科普大讲堂 | 低温考验心血管 医生给出“三个到位”防护指南

近段时间，气温下跌，给心血管疾病患者带来“隐形危机”，心血管疾病患者需警惕这场“低温考验”。

医生介绍，当身体暴露在低温环境中，血管会像“遇冷收缩的橡皮筋”一样急剧收缩，导致血压骤升，心脏需要更用力泵血才能维持供血，负荷瞬间加重；同时，寒冷刺激会让血液黏稠度增加，血流速度变慢，容易形成血栓，诱发心梗、脑梗。但并非所有心血管疾病患者面临的风险都相同，有几类人群在低温天更需要“重点防护”。他们的心血管系统相对更脆弱，一旦遭遇寒冷刺激，病情更容易急性发作，甚至危及生命。

黄冈市人民医院心血管内科主治医生 程伶俐：一是高血压患者，尤其是血压控制不稳定、忽高忽低的人，冷空气易导致血压飙升，引发脑出血。二是冠心病患者，特别是放过支架、做过搭桥手术的人，血管收缩会加重冠脉狭窄，诱发心绞痛甚至心梗。三是心衰患者，低温会增加心脏负荷，加上冬季呼吸道感染高发，容易诱发心衰急性加重，出现呼吸困难、下肢水肿等症状。

面对冷空气的“挑战”，心血管疾病患者做好科学防护，就能有效降低风险。除了常规的保暖、服药，还有一些容易被忽视的细节，需要特别注意。

黄冈市人民医院心血管内科主治医生 程伶俐：防护要做到“三个到位”，第一，保暖到位，出门戴帽子、围巾、口罩，重点护住头部、颈部和脚部，避免晨起和夜间低温时段外出。第二，用药到位，按时按量服用降压、降脂、抗血小板药物，建议每天定时测量血压，记录波动情况，出现异常及时就医。第三，生活到位，饮食清淡少盐，保持规律作息，适当进行室内活动，同时警惕呼吸道感染，一旦感冒要及时治疗，防止诱发心血管急症。

气温骤降，心血管疾病患者要做好科学防护、密切监测身体变化，就能平稳度过这段“高风险期”。

（长江云新闻 黄冈台 编辑 谢宝莹 责编 范莉 编审 王强）