健康小贴士 | 养肠道，主食只吃粗粮？
长江云新闻 2025-10-22 10:26:18
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有些人听说吃粗粮有利于肠道健康，还有助于减肥，就顿顿主食只吃粗粮。可是，如果餐餐吃粗粮，很容易引起腹胀、消化不良，甚至影响胃肠功能，会给正常的饮食添乱。（来源 科普大讲堂 编辑 王建 责编 夏天 编审 王俊）
责任编辑 吴晓文
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