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湖北未来三天多阵雨局地暴雨并伴强对流

长江云新闻 2025-09-09 14:30:06

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昨日（8日），湖北省出现分散性阵雨或雷阵雨，十堰、襄阳、恩施、宜昌、荆州、武汉、鄂州、黄冈、黄石、咸宁等地33个县市区82个乡镇出现暴雨，其中江夏、武穴、阳新、通山4个乡镇出现大暴雨，最大为通山九宫山镇112.9毫米，中东部15个乡镇阵风达8到9级。白天受降雨影响，鄂西北最高气温降至20～24℃，其他地区则在27～36℃。

预计未来三天湖北省以多云为主，多分散性阵雨或雷阵雨，局地伴有短时强降水和雷暴大风，其中今天鄂东有小到中雨，局地大雨或暴雨，明天鄂西北北部、江汉平原、鄂东局地有大雨或暴雨，后天鄂西北、鄂东北西部夜间转中到大雨，局地暴雨。未来三天我省高温天气明显缓解，今天湖北省大部最高气温将降至26～31℃，明后两天大部最高气温维持在34℃以下。

近期湖北省多分散性阵雨，局地有大雨或暴雨，并伴有强对流天气，提醒公众关注临近预报预警信息，外出尽量避开较强降雨和强对流时段，雨天路滑，能见度不佳，出行需留意交通安全。

夏秋之交重养生

9 月是我省的夏秋转换期，随着季节的转换，人体的生理活动也要随之变化。当我们奔向秋天时，一些与气候变化密切相关的身体“不适”也正在乘虚而入。

进入白露节气，早晚天气转凉，经过一个漫漫苦夏，天气变得舒适了，人反而出现昏昏欲睡、精神不济的“秋乏”症状，这其实是人体为补偿夏季超常消耗而产生的一种保护性反应。为应对季节转换，首先起居宜“早卧早起”，以顺应阳气收敛。其次，这个季节不宜过度贪凉，应减少冷饮、瓜类等生冷食品的摄入，以免寒邪内侵，造成肠胃消化不良，引发消化道疾患。饮食上建议多选用平肝润肺、滋阴生津的食物，如百合、莲藕、土豆、萝卜、银耳、山药等，可适时煲汤煮粥，既补充营养又缓解秋燥。

通过合理作息与膳食调理，我们就能更好地适应自然变化，保持身心平衡，为秋冬健康打下坚实基础。

具体预报：

9月9日08时-10日08时，鄂东北东部、鄂东南阴天有小到中雨，局地大雨或暴雨；其他地区多云有分散性阵雨或雷阵雨。省内局地伴有短时强降水。最高气温26～31℃，最低气温西部20～23℃、中东部23～26℃，偏北风3级、阵风4到6级。