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长江云

身体衰老的3个睡眠信号！

长江云新闻  2025-08-19 10:38:45
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当睡觉出现这3个变化，说明你可能是真的老了！1. 入睡时间显著提前。2.碎片化睡眠增多。3. 深度睡眠大幅减少。

责任编辑 王佳薇
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