此为临时链接，仅用于预览，将在短期内失效。
长江云

水果什么时间吃才更健康？

长江云新闻  2025-08-15 10:31:19
分享到：

水果在一天中的不同时间点进入人体，其营养吸收效率和代谢路径存在显著差异。一般建议在两餐之间（10点、15点左右）吃最合适，此时胃中无大量食物，营养吸收好。 来源：人民日报

责任编辑 王佳薇
47

推荐阅读

便民服务

定制服务