恩施建始：全民健身日遇上火热旅居 运动+清凉撞出康养火花

在第十七个“全民健身日”到来之际，恩施州建始县花坪镇联合武汉市江夏区太极运动协会开展了八段锦教学展演活动，让“山清水秀的康养地”与“动静相宜的运动风”在花坪镇碰撞出独特火花。清晨的花坪镇，微风轻拂，小西湖广场上乐曲婉转。武汉市江夏区太极运动协会的成员们齐聚于此，随着音乐舒展肢体、凝神调息，充分展现八段锦“形气神合一”的状态。不少居民与游客被这灵动的场景吸引，悄然加入队伍末端，一招一式认真模仿。

武汉市江夏区太极运动协会会长 喻安京：八段锦是一种拉伸的运动，它能够把全身的身体（部位）都拉到，经过拉伸之后，特别是中老年人能够延年益寿，能有拉筋1寸长寿10年的那种感觉。

在小西湖广场旁的林荫道间，来自武汉的旅居游客刘阿姨正在与同伴练习太极，额角沁着薄汗却笑意盈盈。这是她第三年到花坪避暑，每天清晨邀上三五好友来此锻炼已成习惯。

武汉游客 刘光英：这个气候比较好，就是适合我们锻炼。

作为常年吸引武汉等地游客的避暑胜地，花坪镇正以传统养生运动为纽带，让体育文化与康养旅居深度融合。

恩施州建始县花坪镇副镇长 周桦：每年到花坪旅居的游客已经接近200万人次，而在避暑高峰期的时候，游客超过10万人次，我们也在这个期间，举办文旅康养月活动，让大家来了，不仅能够享受清凉的仙居花坪，同时能够在我们仙居花坪强身健体。

（长江云新闻 建始台 张俊杰 姜娟 通讯员 周桦 张赣）