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长江云

三伏天做4件事，能帮你养生！

长江云新闻  2025-08-04 11:30:43
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三伏天，是一年中关键的养生时节！做4件事能帮你养生！1、喝一杯温热茶。2，泡脚。3，午睡。4，吃点含钾食物。夏季炎热出汗多，要多吃豆制品和奶制品等含钙丰富的食物，以及土豆和蘑菇等钾含量丰富的食物。

责任编辑 吴晓文
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