天门：心向暖阳，拾光而行 —— 天门中学第十四届心理健康教育月活动掠影

为落实上级教育部门相关文件要求，深入贯彻“立德树人”根本任务，关注师生心理健康，自4 月中旬开始，天门中学举办了以“心向暖阳，拾光而行”为主题的第十四届心理健康教育月活动。活动面向全校师生及家长，以多元形式构建心理健康教育体系，为校园注入温暖心能量。

一、心桥初筑，启幕暖阳之旅

4 月初，校园醒目位置悬挂主题横幅，悄然营造“心向暖阳”的温馨氛围。4 月 19 日，启动仪式在多功能馆举行，会上详细介绍了活动月实施方案，号召师生关注心灵成长，为持续月余的活动拉开序幕。

二、多元活动，编织心灵图谱

系列活动围绕 "心灵浸润、温暖传递、心灵调适" 三大维度展开，构筑立体心理健康教育图景。

（一）心灵浸润——认知与情感的双向共鸣

4 月 20 日至 26 日，各班开展 "会说话的黑板报" 创意比拼，心理健康知识通过斑斓版面融入教室空间。4 月 26 日晨会上，学生心理委员代表发表主题演讲，以同龄视角传递心理关爱理念。

5 月 7 日，全校班级同步开展主题班会，通过游戏互动、音乐共情、文字传情等形式，引领学生在 "追光 — 拾光 — 传光" 体验中强化情感联结，培育积极心态。

（二）温暖传递——校园互动与家校协同的双向奔赴

5 月 14 日，思源广场 "言语生光" 活动吸引师生书写鼓励话语，小小卡片串联校园善意；高二学子为高三学长绘制祝福明信片，千余张卡片汇成考前暖心祝福墙。

母亲节期间，通过 "爱的五种语言" 体验活动，学生们在情景模拟中学会觉察母爱、表达感恩，将心理教育与情感培养巧妙融合。

5 月 18 日，180 余名高二家长聆听 "以爱赋能成长" 专题讲座，聚焦高三备考期亲子沟通，搭建家校心理支持桥梁。

（三）心灵调适——压力释放与自我悦纳的双向成长

5月 25 日 "我爱我" 心理健康日，心理游园会设置 20 个特色摊位，吸引超 3000 名师生沉浸式参与，在趣味互动中学习心理调适技巧。

5 月 27 日，教师 "诗扇流光・悦见自我" 沙龙通过艺术创作助力教师放松身心、悦纳自我。

高考前夕，高三教室门前 "顶粽" 仪式热闹上演，悬挂的粽子玩偶寓意 "定中"，同学们跳跃触粽，在传统文化创新中收获积极心理暗示。

三、拾光而行，共赴心向未来

历时近60天的活动月，累计覆盖师生家长 5000 余人次，收集心理明信片 1500 余张，形成 60 余幅班级黑板报作品，推动心理健康理念融入校园生活。

心理活动月是学校心理健康教育常态化的缩影。天门中学将继续创新 "课程 + 活动 + 家校" 协同模式，为师生搭建心灵成长平台，引领全体天中人以阳光心态拾取璀璨时光，在成长路上坚定前行。

活动掠影高三明信片

黑板报

积极语言活动

家长讲座

教师心理沙龙活动

母亲节贺卡&洞见爱 

启动仪式

心理班会&主题演讲

宣传横幅

游园会