天门：学生家长教师一个都不少！天门这所学校全员get心理健康秘籍！

每年的5月是心理健康教育月。4月到5月，围绕“与心灵相约，与健康同行”这一主题，天门市佛子山中学开展了为期2个月的心理健康教育月活动，近20项特色活动如涓涓细流，汇入学生、家长、教师三大群体的心田，构筑起“全员参与、全程渗透、全面提升”的多层次心育生态网。

心理健康教育月启动仪式

学生：心灵成长的“加油站”

心理健康教育月启动仪式在校合唱团一曲 《世界赠予我的》 歌声中拉开帷幕，通过学生倡议，教师宣讲，领导致辞，全体师生明确了本届心理健康教育月的目标与活动议程，同学们纷纷在主题横幅上签名留下自己的心语心愿。

校园各处都化为滋养心灵的沃土：每周的国旗下讲话，从学习动力到情绪管理，真实的故事将心理健康与生命安全的种子悄然播撒；每周一、三、五午间播出的校园心语广播，通过故事分享、心灵美文、心理小贴士、音乐互动等内容，潜移默化地浸润学生心灵，打造 20 分钟“心灵充电站”；“亲近自然，快乐成长”远足徒步中，师生行走的足迹印证着“以体强心”的和谐——汗水冲刷了压力，协作的温暖熔铸了坚韧意志。

艺术与知识成为表达与探索的桥梁：“以笔绘心，向阳生长”心理手抄报展上，画笔化作情绪的译码器，教学楼长廊化作色彩斑斓的情绪地图；“心向暖阳，拾光而行”心理健康知识竞赛点燃了智慧火花，近70名学子角逐，16位“心理知识达人”脱颖而出，心理自助能力在竞技中悄然生长。

面对压力，学校精准施力：九年级学生在中考重压下迎来“轻松备考，一路生花”主题团辅。正念冥想抚平焦躁的思绪，“优点大轰炸”中同伴真挚的赞美如阳光驱散阴霾。心理老师运用专业技巧引导深度自我探索——角色共情与投射分析成为解开心结的钥匙，焦虑指数在互动中显著回落。

校园里，温暖的支持系统时刻运转：班级心理委员是敏锐的“心灵雷达”，每月专业培训提升其识别危机、朋辈帮扶的能力；“学生—心理委员—心理教师”三级预警机制，编织一张无形的安全网；“解忧信箱”静默倾听，沙盘游戏室的细沙承载着未言说的心绪；心理辅导室每日亮着灯，专职教师以心换心，用专业守护每一份迷茫与渴望。

“亲近自然，快乐成长”远足徒步

心理健康课

家长：家校共育的“同盟军”

学生的心理健康离不开家庭的土壤。校园开放日，家长代表走进神秘的心理辅导室，隔阂在坦诚交流中消融。《学会良性沟通，拉近亲子关系》 讲座现场，家长们在“非暴力沟通”“共情式倾听”的方法中重新审视与青春期孩子的对话方式。

线上，“家庭心育”专栏持续发力：《永远让孩子看到希望》 传递教育理念，《中考加油站》分享缓解焦虑的实操技巧，为家庭教育提供科学导航。亲子关系的改善，成为家校协同守护学生心理健康最坚实的底座。

家长参观心理咨询室

“轻松备考，一路生花”中考前心理辅导

教师：心育生态的“守护者”

教师的心理健康与育人能力是校园生态的基石。教师群体中，“从心开始，赋能前行”心灵成长活动温情展开：“让善意流动”的小纸条传递温暖祝福，教师们在彼此关怀中学会自我善待；“分享心经验，慧做班主任”交流会上，各班班主任积极分享班级管理中的案例与策略，促进班主任群体教育智慧的共同成长。

教师心灵成长活动

专业成长步履不停：专职心理教师积极参与省市级培训与区域教研，心理危机干预、团体辅导设计等前沿知识，持续反哺学校心育工作。教师们对学生的心理动态洞察更为敏锐，科学育人方法的掌握，为学校心育工作注入了不竭的动能。