天门：职教育人传温暖 减压赋能护成长——天门职业学院教师赴渔薪镇龙华初中开展中考考前心理辅导讲座

为缓解中考学子心理压力，助力青少年阳光迎考，天门职业学院教师赵梦丹近日走进天门市渔薪镇龙华中学开展“青春无悔，为梦而狂”中考考前心理辅导专题讲座。该讲座通过科学方法传递、趣味互动体验，为百余名初三学子送上考前“心理锦囊”，受到师生广泛好评。

一、精准施策：职教力量助力中考减压

针对初三学生普遍存在的焦虑情绪、学习压力、入睡困难等问题，我院充分发挥职业教育服务社会的职能，为学生定制辅导方案。讲座围绕考试焦虑、睡眠调节、压力管理与积极心态培养等方面，通过“拍拍操”导入、接纳与承诺疗法（ACT）讲解、入睡十“忌”和十“保持”技巧互动、压力管理策略讲解、心理放松我有方等环节，帮助学生科学认知压力，掌握正念呼吸法、冥想法、自我暗示等实用技巧。

二、双向赋能：职普融通共筑育人桥梁

此次活动不仅是心理帮扶，更是职普教育协同育人的生动实践。医护学院院长王冰表示，此次活动充分发挥我院教师的专业赋能优势与创新实践精神，将职业教育“医者仁心”的育人理念延伸至基础教育领域。未来，医护学院教师团队，将以“学科背景夯实科学性、职教特色强化实用性、社会服务践行育人初心”支撑护航青少年成长。龙华初中丁校长则感慨：“职教老师带来的专业指导与资源支持，为初中育人工作注入新活力，期待建立长效合作机制。”

三、学子心声：从“心”出发向未来

“原来适度焦虑是大脑在帮我进入状态！”初三学生小刘同学在体验正念训练后分享道。学生代表小王同学说“原来专注呼吸时，真的能听见心跳变平稳的声音。”这种生命教育的共鸣，正是职教人践行“大健康”理念的最好诠释。

此次行动是天门职业学院深化职教改革、拓展社会服务功能的创新举措。未来，天门职业学院医护学院将持续推进“心理护航进校园”工程，联合更多中小学构建心理健康支持网络，为青少年成长成才贡献职教力量，让教育温度浸润每个青春梦想。