武汉：快活岭小学心理健康活动——五育润心 向阳而生

武汉市快活岭小学心理健康工作在学校领导、老师的大力关注下，始终坚持做好日常工作，开展形式多样的心理健康活动，帮助学生培养健全人格，保持心理健康的工作方面取得了一定的成效。

一、活动背景与目标

为全面贯彻“立德树人”根本任务，深化“五育并举”育人理念，快活岭小学于本月集中开展心理健康主题系列活动。本次活动以“预防为先、发展为主、干预为要”为原则，通过课程普及、专业支持、体劳结合、艺术疗愈四维联动模式，旨在：

1. 提升全体学生心理保健意识与情绪调节能力

2. 构建“班级-年级-学校-家庭-社区”心理健康支持网络

3. 探索多元载体促进学生积极心理品质发展

二、核心活动内容与实施成效

1.筑牢基础防线：开展心理健康课程和心语室辅导

我们实现了心理健康课程与主题班会的双轨并进。针对不同年龄段特点设置“情绪管理图谱”“人际沟通密码”“压力应对策略”等课程，通过情景剧演绎等生动形式深化学习效果。同步推进的“我的情绪晴雨表”主题班会覆盖所有班级。

班主任主导的团体辅导活动，借助信任跌倒、优点轰炸等体验式游戏，有效激活了学生的社会支持系统。心语室推出的“心灵树洞”为学生提供了情绪宣泄出口，特色疗愈服务尤其受到欢迎：沙盘游戏让学生在自由创作中实现潜意识情绪释放。

2.体教融合实践：阳光大课间赋能身心

阳光大课间活动成为每日不可或缺的身心赋能站。上下午各40分钟的锻炼时间采用结构化设计：跑操唤醒身体机能，配合广播体操提升肢体协调性，短绳个人耐力挑战与长绳团队协作竞赛。这种科学的运动组合不仅提升学生体能更通过运动促进学生更好地放松身心。

3.劳动育心工程：社区共建种植行动

种植活动开辟了劳动育心新路径。在社区工作人员的指导下，学生经历育苗知识科普、除草翻地、实地栽种的过程。定期养护记录培育责任担当，观察植物生长周期锻炼延迟满足能力，土壤接触更被证实可降低生理应激反应。

4.艺术表达疗愈：传统文化艺术节

校园艺术节聚焦传统手工艺的心理疗愈价值。衍纸艺术区学生通过精细卷捏缓解焦虑，共同完成立体纸艺墙成为“网红”打卡点；水墨画创作中的留白技法促进内心整合。

三、活动亮点

本次心理健康月创新构建了多维协同机制：与社区共建种植基地，引入专业机构开展心理督导，形成“家校社”三位一体支持网络；“心灵云驿站”平台实现心理预约、运动打卡、种植记录一体化管理，开创心理联动干预新模式。

活动反思

活动中发现高年级男生艺术参与度有待提升，个别班级团辅频次仍需增加。未来我们将积极提升班主任心理技能，深化“非遗传承+心理疗愈”特色课程研究。学校将持续构建全链条心育生态系统，让每个生命在阳光下自由呼吸，茁壮成长。