武汉：钟家村第一小学"心漾校园・交换美好" 心理健康月活动

为营造积极向上的校园心理文化氛围，帮助学生释放情绪压力、增强社交互动，武汉市钟家村第一小学精心组织了以 "心漾校园・交换美好" 为主题的心理健康月活动。本次活动融合 "水漾心晴 —— 情绪释放体验" 与 "心灵交换市集" 两大核心项目，通过创意化设计将传统活动转化为浸润式心理成长体验，取得良好成效。

一、活动设计：从生理释放到心灵联结的双重赋能

（一）水漾童趣 —— 情绪释放体验

本次活动以 "释放压力・拥抱快乐" 为主题，将传统泼水活动升级为系统化情绪疏导项目。活动前，心理教师通过班会课引导学生识别压力源，学习 "用水象征情绪" 的心理暗示法，帮助学生建立 "泼水即释放" 的积极认知。活动中，二至六年级学生分时段参与 “泼水节”释放天性，在安全可控的水环境中自由互动。教师作为 "情绪引导员" 驻守场地，及时捕捉学生的合作瞬间与情绪表达，引导他们在嬉戏中感受同伴支持的力量。

（二）“蓝天市集”

将传统跳蚤市场转化为 "物品故事化" 的心理互动平台，每个摊位都记录物品承载的回忆、祝福或使用心得。学生不仅是交易者，更是 "故事分享者"，通过 "好物盲盒"、"旧物改造工坊" 等创意板块，让闲置物品成为情感联结的载体。六年级学生负责摊位秩序维护与交易纠纷调解，在实践中提升责任意识与问题解决能力。

六（1）帮义卖摊位

分享自己的绘画作品

义卖时的自然交流    

    义卖入场

二、实施成效：多维度心理成长的生动呈现

（一）情绪管理能力显著提升

通过 "水漾心晴"、“心灵交换集市” 活动，学生表示 "在集体互动中感受到快乐"。低年级学生在泼水游戏中学会用语言表达需求（如 "我需要补充水"" 我们一起组队吧 "），替代了以往的冲突行为；高年级学生则通过泼水力度等细节，展现出情绪调节的自主性。

（二）社交联结深度增强

心灵交换市集创造了跨班级、跨年级的互动机会，学生在物品交换中自然开启对话，打破了日常交往的壁垒。据不完全统计，活动中产生超过 500 次有效故事分享。许多原本内向的学生主动参与摊位经营，在与他人的协商、合作中建立自信，教师观察到 "课后主动交流的学生数量增加了不少。

三、反思与改进：构建长效心理支持体系

本次活动仍存在部分待优化空间：如 "水漾心晴" 的道具安全性需进一步细化标准，个别低年级学生出现过度兴奋导致的肢体碰撞；心灵交换市集的时间安排略显紧凑，部分学生未能充分体验故事分享环节。后续计划将活动中的心理元素课程化，开发 "情绪管理微课堂"" 物品叙事工作坊 "等校本资源，同时建立" 心理互助小达人 " 团队，让学生在日常校园生活中持续传递积极心理能量。

心理健康月活动虽已落幕，但 "心漾校园" 的建设永不止步。钟家村第一小学将以此次活动为起点，继续探索 "体验式心理教育" 的创新路径，让每个学生都能在充满支持与关爱的环境中舒展心灵，健康成长。