咸宁：探索自我，绽放独特光芒

在成长与探索的道路上，每个人都在寻觅属于自己的独特坐标。在母亲节来临前夕，5月10日下午3点，崇阳县心理咨询协会精心筹备的“独一无二的我们”体验式沙龙，于崇阳家庭教育工作室如期开展。活动由协会会员陈享老师主讲。这位兼具高级家庭教育指导师、高级入户指导师、爱自然生命力体系亲子导师、心理咨询师与教师多重身份的专家，带领参与者开启了一场深度自我探索之旅。

活动伊始，陈享老师以充满趣味的破冰游戏打破现场拘谨氛围，迅速点燃大家的参与热情，轻松愉悦的气息在现场蔓延开来。随后，陈老师紧扣“独一无二的我们”核心主题，通过沉浸式的情绪流动与自我探索环节，引导大家逐步叩开内心世界的大门。

在情绪流动环节，参与者们坦诚分享生活中或喜悦、或迷茫、或焦虑的时刻。有人倾诉育儿过程中面临的挑战，有人讲述人际交往里的困惑。细腻真实的情感在交流中自然流淌，大家在倾听与共情中释放情绪，也从他人的故事里获得启发与力量。

自我探索环节更是亮点纷呈。陈老师巧妙设计绘画创作、信任蒙眼行、书写祝福语等多样化体验形式，带领大家重新审视性格特质、成长经历与潜在优势。一笔一画的勾勒中，一句一段的书写里，每个人都在梳理人生脉络，发现那些被忽视的闪光点，深刻体悟自身独一无二的价值。

两个小时的沙龙在热烈的讨论与分享中落下帷幕。活动结束后，参与者们纷纷表达对此次沙龙的高度认可与由衷感谢。“以前总觉得自己很平凡，通过这次活动才发现，原来我也有这么多独特之处，以后会更自信地生活。”一位参与者感慨道。另一位心理学爱好者也表示，这场沙龙不仅带来心灵的成长，更从同伴的分享中收获了全新的思考视角。

此次“独一无二的我们”体验式沙龙，是崇阳县心理咨询协会在心理健康领域的创新实践，为参与者搭建了深度认识自我、实现自我成长的平台。未来，协会将持续推出更多优质多元的心理活动，为广大会员与民众的心理健康保驾护航，助力大家在探索自我的道路上不断前行，绽放属于自己的独特光芒！