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长江云

警惕！这 7 种食物不甜却让你血糖飙升！

长江云新闻  2025-06-12 22:20:27
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谈及控糖，很多人脑海中第一个闪现的念头往往是“少吃甜的”。然而，在我们的日常饮食中，潜藏着一些“伪装者”——它们口感上并不甜，却能在不知不觉中让我们的血糖坐上过山车，这 7 种“隐形升糖食物”需警惕。（剪辑 谢汇芸）

责任编辑 解清
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