襄阳：枣阳职教中心学校为高三学子解锁高考“心”能量

2025年高考在即，枣阳市职教中心学校为缓解考生压力，确保他们以最佳状态应战高考，开展以“释放压力·赋能高考”为主题的心理健康教育月系列活动，为学子们注入破茧成蝶的勇气与力量。

6月3日上午，该校南广场成了“解压能量站”。在“踩你没商量”环节，同学们将高考前的一些焦虑、迷茫写在彩色气球上，随着此起彼伏的爆裂声，压力也化作碎片随风飘散；“同舟共济”游戏中，同学们挤在不断缩小的“报纸”上，有人踮脚、有人搀扶，在互相支撑中完成了一场“信任大冒险”；“心有千千结”的现场，交织的手臂如同复杂的心绪，却在默契配合下一一解开，欢声笑语彻底点燃了整个校园。

走进心理健康教育中心，一场专业与趣味交织的心灵之旅正在上演。在“房树人绘画”室，心理导师化身“心灵解码师”，通过笔触和色彩，解读学生内心深处的秘密。“沙盘游戏”区里，一个个沙具的摆放，成为学生无声却有力的情感表达。最炫酷的VR体验室更是人气爆棚，戴上设备的瞬间，同学们仿佛“穿越”到宁静的海边、辽阔的草原，在虚拟世界中快速卸下防备，完成心理调适。

活动的“终极大招”——“心灵释放空间”堪称“解压天花板”。专业隔音装置隔绝外界干扰，安全解压桩、宣泄球随时待命。在这里，同学们尽情呐喊、用力挥拳，将备考的疲惫、紧张全部释放。心理老师全程陪伴，既是“安全卫士”，更是“心灵引路人”，用温暖的话语和专业的引导，帮助学生重拾信心。

“感觉心里的大石头终于落地了，现在满格复活，高考我准备好了！”高三（5）班的李华（化名）的笑容，正是这场活动最好的答卷。

“教育不仅是知识的传递，更是心灵的滋养。”该校心理健康教育中心负责人曹雪萍表示，此次活动是“阳光备考”心理健康护航工程的重要内容。未来，职教中心学校将持续关注学生心理健康，用更丰富的活动、更贴心的服务，为学子们的追梦之路保驾护航，让每一颗年轻的心都能在人生起步的舞台上绽放光芒。