鄂州：“直面压力 健康成长”未成年人心理健康活动走进鄂州市第二中学

为响应第三届湖北省未成年人心理健康活动月的号召，积极探索服务创新机制，力求将高质量的心理健康服务送达每一位需要的未成年人身边，5月29日，鄂州市文明办、鄂州市教育局、共青团鄂州市委员会、鄂州市卫生健康委员会联合鄂州市未成年人心理健康辅导中心、鄂州市青少年事务服务中心走进鄂州市第二中学开展2025年鄂州市“点亮“心灵”灯塔 奔赴健康未来”未成年人心理健康教育系列活动。

活动中，心理老师教授同学们掌握了"重要紧急四象限"方法，把作业、考试、休息分门别类。在"找拖延元凶"小组讨论中，大家发现玩手机和看短视频是偷走时间的"小怪兽"。现场体验了"专注25分钟"挑战，用番茄钟练习集中注意力，好多同学说"原来高效学习这么轻松！"。

下一步，鄂州市文明办将继续不断优化未成年人心理健康教育工作方式，让广大未成年人在关怀中健康成长，让每一颗心灵都洒满阳光。

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