黄冈：心灵探索之旅——探秘麻城市未成年人心理健康辅导站

为深入推进我市未成年人心理健康教育工作，全面呵护未成年人身心健康，促进广大未成年人健康成长，5月28日，麻城市博达学校50名学生走进市未成年人心理健康辅导站，开启了一场别开生面的心灵探索之旅。

活动伊始，一场《识别情绪“小怪兽”》心理健康讲座迅速点燃现场氛围。心理辅导老师通过心理故事、趣味问答，教会学生怎样识别情绪“小怪兽”，如何正确表达积极情绪及处理不良情绪的方法与技巧。

随后，辅导站的各位老师和志愿者带领同学们分组沉浸式体验各类特色项目。在沙盘游戏区，五彩沙具在孩子们手中变换组合，一个个充满故事性的微观世界跃然盘中，将内心感受可视化表达；OH卡牌体验环节，卡牌上的图案化作心灵密码，同学们通过联想讲述卡牌背后的故事，在自我剖析与同伴倾听中，完成一场深刻的心灵对话。

宣泄室里，同学们戴上拳击手套尽情击打宣泄柱，或是对着呐喊设备释放压力，将学习与生活中的小烦恼“一键清空”；躺在经络深睡眠舱内，舒缓的音乐与轻柔的按摩，帮助孩子们卸下疲惫，感受身心深度放松的惬意。

在心理测评体验区，同学们在专业老师的指导下，完成了一系列科学的心理测评问卷。通过测评，同学们对自己的性格特点、兴趣爱好、心理状态等有了更客观、更全面的认识，也为今后的学习和生活提供了有益的参考。

此次活动，旨在通过实地参观、互动体验和交流分享，让同学们了解心理健康的重要性，为同学们打开了一扇心理健康的窗户，在他们的心中播下了关注心理健康的种子。后续该市将继续深化部门协作，常态化开展各类丰富多彩的心理健康宣传教育活动，为青少年的健康成长保驾护航。