人口老龄化国情教育 | “贴心小棉袄”漏风了，高龄老人该如何应对？

随州的胡女士打电话说，她有三个女儿且都已成家立业，各自的小日子也过得不错。本以为自己的晚年会很幸福、很省心。但现在几个女儿彼此之间不团结，对胡女士的照顾也不上心。胡女士说：“都说女儿是父母的贴心小棉袄，但我的这三件小棉袄没有一件不漏风的，这日子过得越来越糟心了。”“贴心小棉袄”漏风了，高龄老人该如何应对呢？

武汉大学心理学学士，高级心理咨询师钟瑞琳认为，父母对子女不要有太多的要求，少一些抱怨、少一些预期，心里就会多一份平衡和宁静。特别是跟其他老年人在一起的时候，也不要过多地谈论子女的不是。

此外，还应该做好以下几点：

1.少管“闲事”一视同仁，忌偏袒。少管“闲事”，特别是家中的“闲事”。比如，对于孙辈的教育和管理，那是子女的事，不是你的责任。如今都是“奥特曼”“灰太狼”年代了，你还在讲“从前有座山，山上有个庙”，那才叫“毁”人不倦！与子女相处，千万不要喋喋不休，要有边界感。既要到位，又不能越位和错位。大事上你可以表个态，子女听不听你的都别计较。子女征求你的意见那是敬重你，老人要主动追求悠清闲自在，学会放手。另外，老人应该对儿子、媳妇、女儿、女婿一样对待，决不能偏袒一个、疏远一个，处事要公正，这样才能赢得子女们的尊敬和爱戴。

2.慎聊闲言，忌传小话。老人不宜在亲友中议论各自的晚辈，更不要在子女间传话，以免误传，引起矛盾。有事最好当面讲，不要背后嘀咕；有疑问当面问，不乱猜测。以免造成互相猜疑，影响家庭和谐。

3.对孩子们多一些理解。“年轻人一定比你忙”，你想孩子了可以打个电话，但孩子想你了有可能连打电话的时间都没有，千万不要为这种事较真儿。记住：抱怨多了会“两败俱伤”。如果孩子真来看你，可千万不要找理由强留着，孩子们“花时间”其实与“花钱”一样，是用金子买光阴，哪怕他们能抽出一小时回来看你就是好事。如果不给孩子一个“花时间”的宽松环境，今后看你的次数只能越来越少。

4.自愿付出，别想着回报。老年朋友不要总把为别人做的那些事挂在嘴上。帮子女做饭洗衣、照看孩子没有不辛苦的，但千万别当着子女的面叫苦连天。理解不理解的要多些淡定，权当是为社会做了义工。记住：“付出”是送给别人的东西，千万不要想着再“找补”回来，那会让所有人都不愉快。

5.别太抠门。待人处事别太抠门儿，钱多钱少都要爽快大度。对亲朋好友自不必说，就是子女买来东西孝敬你，也要心里有数。虽然很多人都不缺钱，但咱要的就是那种坦然。记住：世上没有免费的午餐，享受和谐快乐也要“掏银子”、“出本钱”。怎样把数得过来的有效的养老金花出去？这可是一种智慧！

主持：李曼

编辑：田天

编审：齐鸣、萧新宇、李俊芳 、唐登钊