人口老龄化国情教育 | 老年慢性病患者应注重听力健康

听力的损失，会给老年人的正常生活造成影响，同时也会让生活幸福感大大降低。哪些原因会导致听力损失？老年人在日常生活中应该怎样呵护听力健康？本期节目和您一起关注。

随着人口老龄化的发展，老年人听力障碍的发生率越来越高。首都医科大学附属北京同仁医院老年医学科主任医师王云表示，听力障碍和听力受损会严重影响到老年人生活质量。

“听力障碍会影响到老年人的日常交流和社会活动，还可能对心理产生一定的压力。由于跟外界交流变少，认知也会逐渐受到影响。听力障碍和听力受损会严重影响到老年人生活质量，应该引起重视。”

听力障碍会影响到老年人的日常交流和社会活动，还可能对自身的心理产生一定的压力。导致老年人听力受损的原因有哪些呢？

“随着年龄增长，全身的脏器功能逐年退化，可能直接影响到听觉。另外，一些环境因素包括噪音接触、服用耳毒性药物以及一些慢性疾病，特别是高血压等心血管疾病和糖尿病等慢性病，都会使听神经受损。还有一些感染性疾病也会导致听力受损，比如流感病毒感染、水痘、带状疱疹病毒感染等。耳部的带状疱疹是比较典型的临床类型，是由于疱疹病毒直接侵犯到面神经或听神经，引起耳痛以及外耳道的疱疹，甚至发展到面瘫，导致听神经受损。”

日常生活中，老年朋友应该如何呵护耳部健康呢？王医生表示，对于老年人群，提倡进行自身的听力健康管理。

“有家族性的听力受损病史或患有慢性疾病的老年人，当出现了听力下降，甚至出现了早期耳鸣，需要积极到医院进行听力检查，寻找原因，进行一些有针对性的干预来挽救听力。

在预防听力下降方面，应该遵循健康使用耳机的‘六六原则’：在使用耳机的时候，音量要在60分贝以下，连续使用时间小于60分钟。同时，应尽量避免在特别嘈杂的环境中使用耳机。

老年人维护听力健康，还要注重提高自身的免疫力，要注意营养均衡、积极锻炼、避免熬夜以及积极控制慢性病，特别是要控制好高血压、糖尿病、慢性肾脏病、慢性阻塞性肺病等，以保护听神经。”

此外，医生还建议，有高血压、糖尿病的患者，每年到医院检查一次听力。同时，需要积极控制感染性疾病，包括流感、带状疱疹以及肺炎等，特别是对于50岁以上、有慢性病或者自身免疫性疾病的人群，比如患有类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等人群，可以考虑通过注射疫苗来进行主动免疫。

文稿编辑：李曼

音频录制：李曼

编审：萧新宇 李俊芳 唐登钊