最高39℃！湖北晴热高温、雷阵雨来袭

周六（5月17日）的早上

湖北省内大部地区

在多云的天气中开启

湖北省南部地区

仍有阵雨出没

11时

大部地区气温在25~30℃

同比昨天有所上升

天气趋势

未来三天阵雨频繁

预计今天全省以多云天气为主

鄂西南、鄂东南和江汉平原

会有阵雨或雷阵雨出没

明天全省为多云到晴的天气

午后西部地区局地

有阵雨或雷阵雨

下周一全省多云

局部地区有分散性阵雨或雷阵雨

气温走势

明天起鄂西北有晴热高温天气

今天大部地区最高气温29~34℃

恩施地区不足30℃

明天开始鄂西北高温发展

最高气温可达33~37℃

其他地区29~33℃

后天鄂西北高温继续发展

最高气温可达35~39℃

其他地区也将升至31~35℃

十堰地区明天起将会出现

连续多日的高温天气

最高气温可达39℃

温馨提醒：未来三天，省内阵雨频繁，出行注意携带雨具。明后天，鄂西北高温将逐步发展，公众注意防暑防晒，尽量避免午后高温时段在户外活动。

天气预报

5月17日08时-18日08时，全省多云，其中鄂西北南部、鄂西南、江汉平原、鄂东南有分散性阵雨或雷阵雨。最高气温恩施地区25～28℃、其他地区29～34℃，最低气温西部16～20℃、中东部20～23℃，偏南风2到3级转偏北风3到4级、阵风5级。

5月18日08时-19日08时，全省多云到晴天，其中午后鄂西北、鄂西南局地有阵雨或雷阵雨。最高气温鄂西北33～37℃、其他地区29～33℃，最低气温西部16～20℃、中东部20～24℃，偏北风转偏南风2到3级。

5月19日08时-20日08时，全省多云，局地有阵雨或雷阵雨。最高气温鄂西北35～39℃、其他地区31～35℃，最低气温西部19～23℃、中东部23～27℃，偏南风3级。

儿童长个黄金季节，家长必读科学指南

研究发现，儿童的身高增长并非匀速进行，而是呈现季节性变化。如5月份是一年之中孩子身高增长最快的月份，而10月则是最慢的。这一现象与季节、气候变化密切相关。春夏之交的五月，气温适宜，日照时间延长，孩子户外活动增多，新陈代谢加快，各方面更有利于长高。那么家长如何抓住五月长个黄金期为孩子助力呢？

一、注意营养均衡。多补充钙、锌和优质蛋白，还可以适当补充维生素K，促进钙的吸收。

二、保证充足睡眠。促进生长激素分泌。 生长激素在深度睡眠时分泌最旺盛。学龄儿童应保证每晚9-11小时睡眠，青少年8-10小时睡眠。

三、每天开展户外运动。跳绳、篮球、羽毛球能刺激骨骼生长。游泳、瑜伽有助于拉长脊柱和关节。多晒太阳，帮助合成维生素D。

四、避免熬夜、久坐不动等影响骨骼生长的坏习惯，过量的甜食和碳酸饮料也会阻碍钙吸收。