一到春季眼睛又痛又痒？医生教你科学护眼

气温回暖，草长莺飞，不少人在尽情享受明媚春光的同时，眼部健康也面临着诸多问题。近日，记者在黄冈市人民医院看到，眼科门诊患者明显增多，其中，过敏性结膜炎、干眼症等春季高发眼病占比显著。

患者何女士：有时候会痛、会痒，用手揉的时候会有异物感，越揉越红，难受。

医师介绍，春季是过敏性眼病的高发季节。患者通常会出现眼痒、眼红、流泪、畏光等症状。这类疾病不仅会影响患者的日常生活，严重时还可能损害视力。

黄冈市人民医院眼科主治医师陈珊瑾：春季门诊中，约三成患者是因过敏引发的眼部问题。花粉、柳絮等过敏原增多。加上天气干燥，容易刺激眼睛。除此以外，过度使用电子设备导致的干眼症患者也不少。

为预防过敏性眼病，医生建议，过敏体质人群在花粉浓度较高的时段，尽量减少外出。如果外出，回家后，及时清洗脸部和眼部，减少与过敏原接触。与此同时，要避免长时间使用电子设备、保持良好的用眼习惯，每用眼45分钟，休息5到10分钟。

黄冈市人民医院眼科主治医师陈珊瑾：健康的生活方式对保护眼部健康也至关重要。要均衡饮食，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。同时，要适度进行户外活动，保证充足的睡眠，让眼睛充分休息。

（长江云新闻 责任编辑 刘艳利 周梦）