丢失多巴胺不仅会让你不快乐，还可能患上这种可怕疾病！

论今夏爆火的潮流趋势词“多巴胺”一定榜上有名

cr：网络

这种由高饱和度色彩组成的穿衣风格🌈让人感受到热情自由因此，多巴胺也被大多数人称作“快乐因子”

但你知道多巴胺的流失与一种疾病息息相关吗？

神经内科专家支招

帮你找回缺失的多巴胺

本期专家：

什么是多巴胺？

多巴胺并不是一种情绪产物，而是人体内重要的神经递质之一，在中枢神经系统中扮演着重要的角色，参与多种生理过程的调节。

多巴胺不一定意味着快乐，它的本质作用于大脑的奖励机制，让我们产生欲望，从而指导相应的行为。

例如玩手机时，我们总是忍不住划到“下一条”，即使很累也舍不得放开。这就是多巴胺的奖励机制在告诉你：下一条会更精彩。

多巴胺缺失与帕金森病息息相关

多巴胺神经元主要分布在脑部区域，就像大脑中的特殊传令兵，负责把神经系统发出的命令传递给肌肉，指挥肌肉工作。

一旦多巴胺神经元会受到损坏，多巴胺的合成和释放能力下降，导致了多巴胺的缺失。神经控制命令不能正确传达，就会导致帕金森病的发生。也就是为什么我们看到许多帕金森患者会出现如震颤、肌肉僵硬和运动障碍等的原因。

哪些因素易导致多巴胺的流失？

基因因素

如果你携带与帕金森病风险显著相关的基因，则患病几率会大大提高；

环境因素

经常接触工业或农业毒素的人，是帕金森非常重要的危险因素。

多巴胺体内合成艰难

大多数食物，尤其是坚果、豆类和奶制品中含有酪氨酸，酪氨酸在体内可通过不同代谢途径转化成左旋多巴。

左旋多巴是多巴胺合成的前体，可以进入中枢神经系统，部分被转化为多巴胺供机体使用，从而使多巴胺水平升高。看似简单的步骤，但转化过程中，随时都可能丢失。

此外，一些其它的因素，比如情绪、气温、运动等，都会影响多巴胺的减少。

帕金森怎一个“抖”字了得

细数帕金森的早期症状

帕金森病的临床表现包括运动症状和非运动症状。

01

运动症状

抖。即“静止性震颤”，是指手、胳膊、小腿等部位不由自主地抖动，肢体静止时明显，活动时颤抖减轻或停止，这是帕金森病震颤的最主要特征。

慢。手抖不一定是帕金森，但帕金森病人一定会有行动迟缓的症状。

僵。即“肌肉僵直”，活动时感到僵硬、沉重、不灵活。面部肌肉运动减少，眨眼减少，表情呆板，像是戴了一副面具，医学上称为“面具脸”。

02

非运动症状

帕金森病的非运动症状包括嗅觉障碍、睡眠障碍、自主神经功能障碍、精神障碍等，且非运动症状可能出现在运动症状之前，或多年之后。

得了帕金森如何治疗？

拯救被偷走的多巴胺！

1

药物+手术治疗

一旦临床确诊是帕金森病，药物治疗是最主要的途径。虽然目前不能根治，但至少能减轻症状，提高患者的生活能力。

同时，还可以用脑深部电刺激术协同药物治疗。在脑子的核团里放上两个电极，通过电极的一种刺激，让核团达到一个神经递质的平衡，来改善临床症状。

2

科学的运动

运动能缓解肌肉紧张、关节僵硬等症状。尤其是有氧运动能提高多巴胺的分泌。

慢走有益于帕金森病人的康复，走时需注意：①前后摆手；②抬头挺胸；③抬高腿走；④重心后倾。

3

好心情 足睡眠 优饮食

良好的心情、充足的睡眠都有利于多巴胺的分泌。帕金森患者建议采用“地中海饮食”，即以高纤维、低脂为原则，食物以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主。