市民健身热情高 运动打卡“甩脂”忙

春天来了，不少市民走进健身房、运动场锻炼身体，调整状态开启了蛇年的“第一练”。

在荆州石首市的这家健身房，撸铁、跑步......不少市民享受着汗水带来的畅快感。大家在经历了春节这一波“躺平”后，想尽快找回状态，感受运动带来的快乐。

荆州石首市民 方女士：过年大吃大喝长胖了几斤，我这个月的目标是瘦5斤，想以一个好的身体开启新的一年。

健身房的工作人员告诉记者，春节过后健身房的客流量明显增多。为了满足市民减肥、增肌、纠正体态等多样化需求，健身房也是及时推出了动感单车、瑜伽、有氧操等一系列个性化的健身课程和训练计划。

石首某健身房经理 胡先生：我们也推出了一些会员相关的优惠活动，大概增加了30%的新会员。

这些天，湖北各地的体育场馆也人气爆棚，在十堰市奥体中心，乒乓球馆、网球馆等场馆都被预订一空，记者了解到，开年以来奥体中心各个体育场馆预约人数不断上升，每天下班后前来锻炼的市民络绎不绝，其中每晚七点至八点半是客流最为集中的时段。

十堰市民 昝丹：基本上有空就过来，（锻炼后）身体变得更健康了，耐受力更好了，变得心情也会特别好。

专家提醒，不少市民在春节期间缺乏运动，节后锻炼过程需要循序渐进、量力而行，切忌急功近利，避免意外受伤。

（长江云新闻记者 郑宪 十堰台 荆州台 石首台 鹤峰台）