手脚突然出现“蟒蛇纹”，专家提醒：使用取暖神器，小心“热损伤”

“医生，快看看我腿上这是怎么了？”日前，家住武汉硚口的李女士到医院皮肤科就诊，忧心忡忡地对医生倾诉：“洗澡时突然发现腿上出现了一大片网格状的红斑，看着像火烧出的‘蟒蛇纹’，轻轻摩擦还有点疼。”

“每年冬季，像李女士这样来就诊的患者不少。”皮肤科医生介绍：“小太阳、电热毯、暖宝宝、热水袋、烤火炉……这些看似贴心的取暖神器，若使用不当，就可能成为皮肤损伤的‘罪魁祸首’。李女士就是在坐着办公时，腿部长时间近距离接触小太阳取暖器，热源损伤皮肤，导致血管扩张，出现火激红斑症状。”

热损伤，这个冬季常见却易被忽视的“温柔陷阱”，究竟如何防治？

“热损伤包括热辐射伤和低温烫伤。案例中李女士因长时间近距离使用取暖器出现火激红斑症状，属于热损伤的一种。”医生介绍，人体皮肤长时间接触中等温度（一般是44～50℃）的热源，造成从真皮浅层向深层及皮下组织的渐进性损害，就是低温烫伤。低温烫伤初期症状不明显，可能只有皮肤发红、瘙痒或小水疱，易被忽视，如不及时干预，则损伤较深，出现大的水疱、溃疡，甚至组织坏死，愈合缓慢，还可能遗留疤痕。“取暖设备使用不当，比如持续贴敷暖宝宝、睡觉时使用热水袋、电热毯温度设置过高等，热源持久损伤同一部位，是低温烫伤的常见原因。”

如何预防低温烫伤呢？医生说，一是要正确使用取暖设备。使用热水袋时，水温不宜超过50℃，灌水量以不超过2/3为宜，并排尽空气，拧紧盖子，热水袋表面需要包裹布套，不能直接接触皮肤；使用电热毯时，可先预热，睡觉时关闭电源；选择质量合格的取暖设备，以免造成伤害。二是要控制接触时间。使用暖宝宝时，不要长时间在同一部位贴敷，可定时更换接触部位，避免局部皮肤长时间受热。三是要注意特殊人群的防护。老人、儿童、糖尿病患者及血液循环障碍等对温度感觉迟钝的人群，因皮肤敏感度低，更需要警惕低温烫伤，家属需帮助他们正确使用取暖设备，控制使用时间和温度。

“一旦发生低温烫伤，应立即停用取暖设备，离开热源，用流动的凉水冲洗烫伤部位15—30分钟，以降低皮肤温度、减轻疼痛和损伤程度，”医生强调，切记不要随意涂抹牙膏、酱油等，以免影响医生对创面的判断，冲洗后需尽快到医院就诊，在专科医生指导下使用治疗烫伤、预防瘢痕的药物。

医生提醒，低温烫伤虽不像高温烫伤那样瞬间让人察觉，但危害不容小觑。在冬季享受温暖的同时，一定要提高警惕，正确使用取暖设备，做好防护措施，避免让这舒适的温暖变成痛苦的伤害。

（来源 健康合伙人 记者 刘雅婷 通讯员 刘莹 编辑 朱江）