湖北“干冷型”冷空气上线 晴冷天气持续至……

本周以来湖北天气持续晴好

气温逐步回升

昨天（17日）最高气温升至12～15℃

不过今天随着冷空气南下

大部地区气温下降明显

今晨北部地区最低气温-4～-1℃

花花草草撒满了“糖霜”

格外美丽“冻人”

图片来源：十堰/王霞

冷空气也带来了北风

今天中东部出现了5-7级偏北风

下午最高气温北部地区7～10℃

南部10～14℃

较昨天普遍下降了2～5℃

天气趋势

预计未来几天

冷空气将频繁影响湖北

北风持续劲吹

气温持续低迷

明后天最低气温多地将在冰点以下

不过最近冷空气属于“干冷型”

除今晚至明天西部山区有弱雨雪

其他地区维持晴到多云天气

预计周日（22日）前后

湖北又将有降水发展

温馨提醒

未来三天天气晴冷，北风较强，风寒效应明显，体感温度较低，提醒公众外出需注意防风保暖。

天气预报

12月18日20时-19日08时，鄂西北西部、恩施地区西部多云转雨夹雪或小雪；其他地区晴天到多云。最低气温-3～2℃，偏北风3到4级，阵风4到5级。

12月19日08时-20日08时，鄂西北零星小雪转多云；其他地区多云到晴天。最高气温4～8℃，最低气温-3～1℃，偏北风2到3级。

12月20日08时-21日08时，全省晴天到多云。最高气温8～12℃，最低气温-3～1℃，偏北风2到3级，夜间转3到4级。

12月21日08时-22日08时，全省晴天到多云。最高气温8～12℃，最低气温-2～4℃，偏北风3到4级，阵风5到6级。

预报来源：湖北省气象台2024年12月18日16时预报

冬季人们在使用空调、暖气、暖风机等

抵御严寒享受温暖的同时

也容易出现“暖气病”

如口干舌燥、鼻腔出血

上呼吸道感染等

如何预防“暖气病”

1.控制室内温湿度。室内温度保持在18至24℃之间，湿度50%至60%为宜。早晚各开一次窗，每次通风时间不少于半小时。

2.多喝水、摄入水果蔬菜。应及时补充水分，可以多吃山楂、梨、白萝卜、百合、银耳、荸荠、莲藕等生津的食物。

3.室内加湿。除了用加湿器、摆放水盆外，在室内多养些绿色植物，如绿萝、吊兰等，可以调节室内空气湿度。

4.户外锻炼。多到户外参加体育锻炼，冬季适宜在户外打太极拳、练八段锦等平缓的运动，避免大汗淋漓，以免损伤阴津。