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长江云

保护膝关节多做这个动作 久坐人士练起来→

央视一套  2024-12-14 07:35:38
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专家表示，膝关节疼痛可能在筋不在骨。风寒湿邪侵膝关节，最先影响的就是筋。长此以往，筋会萎缩和老化，保护不了骨，那么就可能导致疼痛的发生。专家推荐了一个动作，试着抬抬腿，可以有效预防膝关节疾病，赶快跟着视频练起来吧！

责任编辑 潘念
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