秋老虎“发威”，40℃+又要来了！湖北高温再次卷土重来

前两天大家享受到了难得的清凉

但随着副热带高压的加强

湖北高温再次卷土重来

秋老虎“发威”啦！

今天（30日）

湖北以多云到晴天为主

湖北省气温一路走高

高温天气强势回归

截至15时

湖北省近四成县市区

出现35℃以上的高温天气

像是武汉、黄冈、鄂州、黄石等地

今天组团冲上35℃+

而前天（28日）这些地方

最高气温还是“2”字头

不少网友感叹：

“夏天的清凉果然转瞬即逝”

湖北高温还将继续发展

今日（8月30日）15时

湖北省气象台发布

高温橙色预警

（详情>>湖北发布最新高温橙色预警！）

天气趋势

预计未来三天，湖北省以多云到晴天为主。其中9月2日，湖北省有分散性阵雨或雷阵雨，局地有雷暴大风、短时强降水等强对流天气，高温天气持续发展。后天（1日），湖北省最高气温将升至36～39℃，局地40℃以上。

温馨提示

湖北省高温天气再度发展，提醒大家注意防暑降温和用火用电安全，尽量避免室外体力活动和户外活动，外出做好防晒措施，携带遮阳帽、太阳镜、涂抹防晒霜等。

天气预报

30日20时-31日08时，湖北省多云到晴天，其中鄂西南局地有阵雨或雷阵雨。最低气温24～28℃，偏东风2到3级。

31日08时-9月1日08时，湖北省多云到晴天，局地有阵雨或雷阵雨。最高气温35～39℃，最低气温25～30℃，偏南风2到3级。

9月1日08时-9月2日08时，湖北省晴天到多云，其中鄂西北、鄂西南、鄂东北局地有阵雨或雷阵雨。最高气温36～39℃、局地40℃以上，最低气温25～30℃，偏南风2到3级，夜间转偏北风3到4级。

9月2日08时-9月3日08时，湖北省多云有分散性阵雨或雷阵雨，其中鄂西北东部、鄂西南东部、江汉平原北部局地中到大雨并伴有雷暴大风、短时强降水等强对流天气。最高气温鄂西北31～35℃、其他地区36～39℃，最低气温24～29℃，偏北风3到4级、阵风5到6级。

预报来源：湖北省气象台2024年8月30日16时预报

当心感冒，夏季的感冒更难受更难好！

开学季即将到来，秋老虎仍在“横行”，这个时候要加倍小心，谨防感冒。比起秋冬季节感冒，夏季感冒不仅体感上更难熬，而且持续时间长，相对难治愈。

一、

为什么夏季感冒好得慢？

感冒为急性上呼吸道感染，多为自限性，一般可在7天左右恢复。引发感冒的病原体大多是病毒，严重程度并不会因季节不同呈现显著差异，产生夏天感冒更严重的感觉受很多因素影响。

1

冬夏病毒类型不同鼻病毒是引发冬季感冒的常见病毒，症状持续时间往往为7~14天；夏季感冒通常与肠道病毒有关，症状持续可达20天。此外，人们在夏季倾向于摄入更多生冷食物，易损伤机体的免疫屏障，促成肠道病毒等病原体的感染。

2

易与细菌感染混淆。感冒常表现为咽痒咽干、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等，严重者可伴有发热，多为中低度热，少有寒战。夏季较多见的溶血性链球菌、流感嗜血杆菌等细菌感染，肺炎支原体等，也会有上述症状，易被误诊为感冒，造成病程延长或症状加重。

3

过敏被误认为感冒。夏季同样是过敏性疾病的高发期。过敏时，鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状与感冒类似。部分感冒药中有抗过敏成分，“误打误撞”改善了症状，停药后便可能复发，给人一种夏季感冒总治不好的错觉。

二、

“中招”后如何快速康复

夏季感冒、冬季感冒并没有严格意义上的“高低之分”，都需注重预防，比如注意个人卫生、勤洗手等。如不慎“中招”，可以试试避免过度劳累、保证充足营养、少量多次喝水、适当药物治疗，这些会让感冒好得快一些。

三、

做好3件事，防止感冒找上门

感冒为急性上呼吸道感染，多为自限性，一般可在7天左右恢复。引发感冒的病原体大多是病毒，严重程度并不会因季节不同呈现显著差异，产生夏天感冒更严重的感觉受很多因素影响。

1

避免忽冷忽热。一般情况下，空调房温度与室外温度相差4℃最为适宜；运动或大量出汗后，不要立即洗澡或吃冷饮。

2

晚上睡觉别贪凉。睡觉贪凉易导致暑湿感冒。此外，要保证充足睡眠。睡眠不足7~8小时，人体免疫力会下降，更易感冒。

3

保持乐观心态。悲观抑郁等不良心理，会导致皮质醇等激素的释放量增大，这些物质会直接抑制免疫系统，降低免疫力。因此，减少压力、保持乐观也是预防感冒的好方法。

（来源：长江云新闻、湖北气象）