高温持续 炎炎夏日如何预防热射病？一文读懂

近期，高温天气持续，热射病也进入高发期。防暑降温，不容小视。

在江西省德兴市，一位工地工作人员在施工时突然晕厥，被120救护车紧急送往了医院，医生对其进行了紧急治疗。

患者 王灶鹏：当时在外面做事做了三四个小时，然后中午就感觉头一黑，然后就晕过去了。当时就感觉全身很难受，气吐不上来。

江西省德兴市人民医院急诊科主治医师 徐杨：人在高温湿热的环境中如果防暑措施不到位，稍不留意就可能导致中暑，轻度中暑如果得不到及时的治疗就会转化为热射病。

什么是热射病？

热射病是高温相关急症中最严重的情况，即重症中暑，是由于暴露在高温高湿环境中身体调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍（例如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能障碍的严重致命性疾病，是中暑最严重的类型，一旦发生，死亡率极高。

北京友谊医院重症医学科主任医师 庄海舟：一种我们叫经典热射病，它实际上也叫非劳力性热射病，另一种叫劳力性热射病，一般是老年患者、儿童以及有一些慢性疾病，基础的身体状况比较差的这一类病人，由于他本身身体的这种体温调节能力下降，它就更容易导致热射病发生。

预防热射病 注意降温补水

医务人员提醒，高温天气应避免长期在室外逗留，注意补水。同时，炎炎夏日室内温度过高、湿度上升，长期呆在室内的老年人注意使用空调，这样也可以有效预防热射病发生。

专家建议，一些老年人不习惯开空调，造成室内温度过高、湿度上升，最终也会导致热射病发生。家人应该提醒同住的老年人，高温天气居家时要及时打开空调降温，并经常通风。

北京友谊医院急诊科副主任医师 李科：如果身体相对虚弱一些。建议27~28℃。第二个要适当注意通风，三个小时左右要适当开窗通风，保护呼吸道，同时吹空调的时候避免冷风直接吹。

此外，高温天气公众应避免在天气炎热的中午前后进行户外运动，同时应及时补充水分。

高温天易引发心脑血管疾病

医务人员提示，高温天气会让人体体温调节系统处于超负荷状态，全身血管扩张，血液变黏稠，增加心脑血管病风险。因此，需提前预防以免意外发生，出现身体不适应尽快就医。

有流行病学证据表明，气温与心脑血管疾病关系密切——随着气温的升高，人体皮下血管扩张，皮肤血流量比平时增加3~5倍。此外一项研究表明，当气温明显升高时，脑卒中的发生率也明显提升，并且随着气温的升高，危险性还会增加。

北京友谊医院心内科副主任医师 苏文：我们知道大量的出汗，引起一个血液的浓缩，那么通常来说血液比较黏稠，这个时候也是容易出现一些心血管的急症。

医务人员提醒，中暑与心脑血管发病有些症状较为相似。因此，出现身体不适应尽快就医。

北京友谊医院心内科副主任医师 苏文：比如说尤其是像心血管的患者，在活动状态之下，有突发的一些胸闷胸痛，或者是有一些憋气，但是经过休息很难缓解，建议还是要及时就医。