嘉鱼县第一小学茶庵校区开展心理健康讲座活动

为更好关注学生的心理健康，提高学生对情绪的认知和管理能力，培养学生良好的沟通能力，6月4日上午，嘉鱼县第一小学茶庵校区开展了一场以“我想听听你的心里话”为主题的心理健康讲座活动。

活动以游戏导入的方式拉开序幕。在轻松愉快的氛围中，同学们积极参与互动游戏，不仅释放了学习压力，还增进了彼此之间的了解和信任。心理辅导员李老师引导学生们深入思考“什么是心理健康”，学生们通过小组讨论和分享，了解到心理健康不仅指没有心理疾病或障碍，还包括个体在身体、心理和社会适应方面的良好状态。

在“学会表达自己的情绪”环节中，李老师让学生们认识到情绪表达的重要性，并引导他们学习如何正确表达自己的情绪。

最后，李老师强调了沟通在解决问题中的关键作用，并介绍了积极倾听、明确表达、主动沟通、控制情绪和思维打开等有效沟通的方法。通过案例分析和角色扮演等活动，学生们深刻体会到了沟通在解决问题中的重要作用，并学会了如何在日常生活中运用这些方法来解决问题。

此次活动不仅让学生们认识到了心理健康的重要性，还提高了他们的情绪认知能力、管理能力和沟通能力。学生们纷纷表示，会更加关注自己的心理健康，学会更好地与他人沟通，共同营造一个和谐、积极、向上的校园环境。

通讯员 | 罗梦阳

来源 | 云上嘉鱼