1:南北杏仁共同点
性味:性温,归肺、脾、大肠经。
☆ 都可宣肺止咳、降气平喘、润肠通便,但侧重有所不同。
2:北杏仁
①北杏仁味道偏苦,因此又叫“苦杏仁”。
②北杏仁以药用为主,可以更好地降气平喘,古代医书中的杏仁,普遍指北杏仁。
③一般情况下,用以治疗疾病的中药都会使用北杏仁。
注意:北杏仁有微毒,建议遵医嘱,在医生指导下用。
3:南杏仁
①南杏仁味道偏甜,因此又叫“甜杏仁”。
②南杏仁更滋润,可以更好地生津润肺,一般日常调理的食疗用南杏仁就可以了。
③南杏仁性味平和,能兼顾润燥补肺、止咳平喘、润肠通便,是非常友好的补益食材。
4:南杏仁小儿膳食小方:
☆ 新四神汤:由山药、芡实、白扁豆、南杏仁以及少量的银耳组成。
南杏仁可以帮助孩子排便,把身体瘀滞的“垃圾”排出,才能更好地吸收食补中的营养,达到“以通为补”。
中医讲,肺与大肠相表里,若积食与糟粕停滞在大肠,病邪也更容易进入肺经引发咳嗽,南杏仁入肺经,能润肠通便,能起到预防咳嗽的作用。
注意:消化好、无病痛时每周坚持用2~3天。
☆ 杏桃宁:由南杏仁、桃仁、莱菔子组成。
莱菔子能消积通便、降气化痰,搭配止咳平喘的桃仁,祛痰止咳的南杏仁,全方可很好地止咳化痰、润肺滑肠。
秋冬季节天气寒冷干燥,孩子很容易外感咳嗽。
①如果孩子平时很容易咳嗽,或一旦咳起来就迁延难愈,那么在感冒初期,家长就可以给孩子喝杏桃宁:次数:每天2次,连续喝2~3天,可以起到预防咳嗽的作用。
②在孩子外感咳嗽期间,也可以给孩子喝杏桃宁:
次数:连续喝2~3天,每天2次。
注意:食疗不可代替药物,如果孩子连续使用2~3天,咳嗽没有缓解,甚至有加重趋势,一定要及时地就医。
来源:最紧要健康GRT
湖北广电大健康发展中心图文编辑:梦菲