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湖北疾控最新提醒!节后返岗,这些要点要牢记

2022-10-08 21:11:09 
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10月8日,湖北疾控发布最新提醒,节后返岗,这些防疫要点请牢记!

戴口罩

除了按岗位工作要求做好必要的防护外,还要佩戴符合要求的一次性医用口罩,特别是人比较多的办公场所。当口罩有损坏时应立即更换。

勤洗手

在工作中要勤洗手,洗手时要用洗手液或肥皂及流动的水规范洗手,洗手时间不少于20秒!在佩戴口罩前和摘下口罩后应先洗手。

做好健康监测

按要求配合做好常态化疫情防控和本土疫情处置中的核酸检测,确保“应检尽检”;进入公共场所,主动配合体温检测、核验健康码和行程卡;不疑病,但身体不适时及时报告,不带病上岗。这是对自己负责,也是对大家负责。

做好工作环境卫生

加强开窗通风换气,每2-4小时开窗通风一次,每次20-30分钟,人员较多的办公室可适当增加开窗通风次数。保证空调系统或换气扇运转正常,增加空调滤网清洗频次;及时清理工作环境垃圾,可用含氯消毒剂对人流比较多的工作场所进行消毒。

保持距离

工作需与人交流时保持1--2米的距离。用餐应尽量采取错峰就餐,避免聚集,落座间隔应保持1米以上,有条件可以使用分餐制。就餐时不说话,坐下吃饭的最后一刻才脱口罩。

加强营养

合理膳食,营养均衡,每天保证蛋白质和奶类的摄入,增强身体免疫力。

加强锻炼

每天上午、下午各安排一次工间操,锻炼身体,增强体质。

保证休息

合理安排作息,不要熬夜,每天保证有充足的睡眠时间。

(来源:湖北发布、湖北省疾病预防控制中心 责任编辑 李小涵)

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