“摇摇鞋”瘦腿不靠谱 医生提醒小心受伤

最近，网上有一款瘦腿神器“摇摇鞋”火了，商家宣传，穿上这双鞋站后着不动就能达到瘦腿的效果。果真如此吗？这种摇摇鞋到底安不安全？来听听专家怎么说！

吴昕：它是减肥鞋，专门美腿的，因为我腿不是很好看，就各种找抻腿的方法，抻开之后，显得整个臀、腰那里很修长，我一点不夸张，这样站一分钟，你就会全身出汗。

事实如何？记者斥巨资购买了一双摇摇鞋。

记者：这比我单纯站着、大腿前侧、小腿、臀部都要用力。而且我站不稳啊

武安市第一医院盘龙康复医学中心物理治疗师 陈永进：受过伤的，脚踝、胯骨受伤的，不要碰这个东西。

陈永进：我们站立的时候，脚掌和脚掌中间的位置都是我们的支撑点，但是你看这个鞋，前后左右都是有弧度的，真正的受力点只有中间这么点，就很容易摔跤。小孩子和老年人都不建议使用，尤其是小孩子，骨骼结构尚在发育完善，穿这个鞋子很可能影响骨骼发育。

什么样的人适合使用摇摇鞋？

陈永进：运动基础比较好的，平衡力很好的，可以尝试一下。

如何判断自己的平衡能力？

记者：为啥我闭眼之后感觉比刚才难很多，我的脚要更加用力。

陈永进：眼睛是可以帮助我们大脑平衡的，闭眼的话就是又提高了难度。

记者：10秒哈，这完成的话，平衡力多少分。

陈永进：80分。

医生介绍，摇摇鞋能减肥并无科学依据，也无法帮助改变腿型达到瘦腿效果，长期穿着容易损伤腿部肌肉或者肌腱。不建议大部分人使用。

（来源：经视直播 记者：宋玥 李上 责任编辑：王千）