新春将至，这些健康提示请您查收！

1月31日，武汉市疾控中心发布8项新春健康提示，提醒大家欢度新春的同时，也要时刻绷紧疫情防控这根弦。

强化个人防护

要坚持强化自身健康第一责任人的理念，保持良好的个人防护意识，养成随身携带口罩、科学规范佩戴口罩（尤其是在乘坐公共交通工具和在公共场所活动时）、勤洗手、常通风、保持安全社交距离等良好的个人卫生习惯；配合遵守公共场所戴口罩、测温、验码、一米距等疫情防控规定。

少出行不聚集

坚持非必要不离汉，密切关注近期国内外疫情进展情况，不去中高风险地区和有病例报告的地区旅游、出差、探亲。非必要不聚集，倡导线上拜年，减少走亲访友规模频次，家庭聚会应少于10人。在人员密集场所做好个人防护，减少逗留时间。

坚持错峰购物

外出购物提前列好清单，错峰购物，避免人员聚集，减少逗留时间。购物期间全程佩戴口罩，注意手卫生、保持1米社交距离。选购进口冷链食品和高风险货物（进口非冷链食品和国内中高风险地区的货物）时，避免徒手直接接触货物表面，购物后，首先对外包装表面进行消毒，随后进行手部清洁与消毒。结账时优先使用扫码支付等电子支付方式。

安全收取快递

收到邮件或物品（尤其是国际邮件快件）时，要正确佩戴口罩和一次性手套，避免直接接触；尽可能在固定地点取件，实现无接触交接，如需当面签收，请与快递员保持安全距离。拆件时尽量在户外进行，外包装不要拿回家中，要按照生活垃圾分类处理。处理完邮件后及时摘下手套，认真进行手消毒或清洗双手，更换口罩，避免用不清洁的手触碰口、眼、鼻。

落实健康监测

做好您和家人的日常健康监测，一旦出现发热等不适症状，及时与社区联系，在社区工作人员安排下，到就近发热门诊就医，并主动告知近期旅居史或可疑接触史，就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

做到多病共防

做好新冠肺炎防护同时，还要注意诺如病毒感染、食物中毒、动物性传染病等共防。不吃未烧熟煮透的食物和未经消毒的奶，不喝生水，不吃不干净的水果和蔬菜，不接触病人、病人呕吐物、排泄物及其污染物品、污染环境；选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅就餐，不食用来历不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物；不接触不购买活禽，选择新鲜、安全的动物食品原料，加工时生、熟分开。

全程接种疫苗

接种新冠病毒疫苗是预防新冠肺炎最经济、最有效的手段。请符合接种条件的市民朋友积极预约登记，尽快有序前往接种门诊接种新冠病毒疫苗，做好及时全程接种，早接种早受益。

健康欢度春节

科学合理膳食，减油减盐减糖，不暴饮暴食，不过量饮酒。适度户外运动，增强个人免疫。保持良好心态，保证充足睡眠，不信谣不传谣，不参加封建迷信活动，欢度平安、健康、祥和的新春佳节。

（来源：武汉疾控中心 责任编辑 李小涵）