五一小长假，主播辣妹、蒋程陪你坐着火车去西藏！

2021-04-17 08:02:05

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说起西藏

应该是很多人心里的“有生之年”系列

青藏的铁路、辽阔的草原、

布达拉宫、青稞酒、酥油茶、白色的哈达

.....

想着如果有生之年能亲自去看一次

那么此生也算是无憾了

虽然大家对此处心驰神往

但是每每说起去西藏，总会给自己找各种借口

比如：工作太忙，路途太远

身体不适，资金不够等等

……

曾经有人说过这样一句话：

西藏其实不在拉萨，而是在前往西藏的路上

那一路上的风景是我们

不能去想象的

那些担心高原反应的朋友

其实也不必惊慌，因为你要知道即便是

在西藏土生土长的人

如果长时间没有回家

再次踏入这片故土时也会有高原反应

而且比起乘坐飞机

火车还有一个让你慢慢适应高原的过程

一路给你带来的美景

也是飞机所不能比拟的

所以让我们收拾好心情，抛去工作烦恼

好好享受旅途中给你带来的美景

“慢旅”中沿途的美景

从武汉出发坐上这辆

国内行程最长的火车一路向西行驶

途径西宁、格尔木

这段旅程也被称为沿线最美路段

穿越昆仑远观雪山，翻越唐古拉山

……

这些未经任何人工雕琢的美

将会一一展现到你的眼前

这是大自然给人类最好的礼物

运气好的话在途径沱沱河时

还能从窗外看到这些

来自远方的吉祥物——藏羚羊

而且在经过西宁以后

我们将会正式进入青藏铁路

而且随着海拔慢慢升高

火车内也会开始进行供氧

在一定程度上能缓解我们的高原反应

这也是坐火车去西藏的优势之一

在欣赏美景的同时

青藏铁路上遇到来来往往的人

也会赋予你

本次旅行不同的意义

他们都是你这次旅行中

最不一样的风景，这个时候千万不要羞涩

尽情融入他们与之畅谈

可能会给你不一样的收获

看似漫长其实异常短暂的青藏铁路

我们将会在夜幕中抵达格尔木

火车将在这里停靠二十分钟左右更换车头

为高原做最后准备，当然这里也是

进藏前经过的最后一座大城市

这里有着大片的胡杨林和众多的盐湖

在列车翻过海拔5230米的唐古拉山口

正式进入西藏境内后

你可能会出现轻微的高原反应

但希望你能咬牙坚持

这都是西藏给的小考验

在身体渐渐适应后

火车也将到达此次长旅的终点拉萨

当我们走下车站在梦寐以求的地方时

一边呼吸纯净空气才会发现

原来天可以这么蓝，云可以这么美

就连空气都透着淡淡青草味

带着爱的人，一起去西藏

千辛万苦好不容易来得西藏

当然要把有限时间去做有意义的事情

西藏最全攻略优优姐

已经帮你准备好了，赶紧马克起来吧~

No.1 布达拉宫

世界上海拔最高的宫殿

等一个人，陪我去布达拉宫

布达拉宫是来西藏必去一次的地方

你需要提前一天预约，第二天才能进去参观

这里有着无数的珍宝典籍

对西藏人的意义也非常特殊

所以在布达宫内是禁止拍照留念的

No.2 大昭寺

藏式宗教建筑千古典范

等一个人，陪我去大昭寺

它在藏传佛教中拥有至高无上的地位

寺前终日香火缭绕，万盏酥油灯长明

我们将在这里虔诚叩拜

留下我们最真诚的愿望

No.3 羊卓雍错

藏族寻找转世灵童的圣湖

等一个人，陪我去羊卓雍错

这里不同时刻看到湖面不同的颜色

我们一起享受羊湖的安宁和娴静

No.4 林芝

没有三生三世，却能许你十里桃花

等一个人，陪我去林芝

春天这里的花草树木绚烂多姿

在圣域的雪山与蓝天辉映照下

我们仿佛穿越到了十里桃林

许下我们三生三世的愿望

西藏：世界第一美景

除了这些美景之外

这里还有为数众多的世界第一

▼

世界上最高最大最年轻的高原：青藏高原

世界上最大的山脉：喜马拉雅山脉

世界第一高峰：珠穆朗玛峰

世界上海拔最高的大河：雅鲁藏布江

世界第一大峡谷：雅鲁藏布江大峡谷

世界上海拔最高的铁路：青藏铁路

世界上海拔最高的火车站：唐古拉火车站

世界上飞的最高的鸟：喜马拉雅秃鹫

西藏火车之旅，让我们在那片雪域高原找寻最真的梦

拉萨•林芝•雅鲁藏布大峡谷•苯日神山•羊卓雍措•米林•南伊沟•日喀则•卡若拉冰川尊贵双卧12天

楚天交通广播主持人辣妹、蒋程和你

坐着火车去西藏，享12天完美旅程

班期：4月27、29日

价格：4980元/人

回程可升级飞机返回，补机票差价

或自己购买飞机票退800元火车票

抢位热线：400 108 5778

这是一条景点齐全，体验度好的旅游线路，全程12天，行程特色如下：

一．住宿：全程挂牌四星+准五星酒店，拉萨升级一晚国际品牌洲际大饭店

二．餐食：抵达拉萨后开始走行程，所有中餐，晚餐都包含，可以品尝林芝特色美食鲁朗林海石锅鸡，并且安排一餐价值180元/人的烤全羊，藏香猪，藏香鸡

三．每位客人哈达接站、提供藏装照相，布达拉宫集体照，定格难忘瞬间

四.抵达拉萨当天即有医生巡房，第一时间帮您排解高原反应的担忧。贴心赠送：赠送矿泉水（1瓶/人/天）/氧气/高原安或红景天

五.价格优惠，这条线路产品正常卖价7580元，达孜政府联合景区和当地旅行社补贴优惠至4980元

六.抵达西藏后无任何自费项目

布达拉宫每天限制参观人数，实际游览线路、景点顺序可能会做相应调整，敬请理解

扎西德勒！

第一、二天

武汉武昌乘火车赴拉萨

游客请自行到达武昌火车站，取票后乘火车前往拉萨。（武昌站23:00发车）

宿：火车上餐：无

第三天

列车上欣赏青藏高原风光，晚上抵达拉萨

此日列车进入青藏高原，领略沿途令人叫绝的青藏高原绝美风光。车过格尔木，横穿可可西里，可欣赏其独特的野生动植物资源，幸运的话，可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。晚上抵达拉萨，接站后入住酒店。

宿：拉萨餐：无

第四天

拉萨>>卡定沟>>八一镇

07:00 早餐: 酒店内用餐

07:30 出发经达孜县、墨竹工卡县前往林芝

9:30 日多公安检查站(查验证照、公安备案表)

11:30 定点餐厅午餐

14:30 抵达【卡定沟】（赠送），卡定沟又名嘎定沟，位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，景区内天佛瀑布落差近200米，飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

18:00 抵达八一镇，晚餐

19:00：入住酒店休息，自由活动

宿：八一餐：早中晚

第五天

雅尼湿地--雅鲁藏布大峡谷--林芝

08:00 酒店内用早餐

09:30 抵达【雅尼湿地】（赠送，原名尼洋河风光带）尼洋河是雅鲁藏布江流域之内的五大支流之一，林芝人民母亲河当地称娘曲，集江河竟流，田园美景，神山古刹，历史烟云于一体。尼洋河畔，一幕幕迤逦的风景映入眼帘，尼洋河是雅鲁藏布的一条支流，在林芝汇入雅鲁藏布，这儿是一片湿地，清澈的尼洋河水在这儿静静的流淌，草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江南山水画。。

12:00 抵达定点餐厅午餐

14:00 抵达【雅鲁藏布大峡谷景区】，换乘观光车游览（车游）大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，因其独特的大地构造位置，被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。如果有佛缘，在大峡谷景区里面观景台可看到中国最美雪山---南迦巴瓦峰

18:00 抵达八一镇，晚餐

19:00 入住酒店休息，自由活动

宿：八一镇餐：早中晚

第六天

林芝>>西藏民俗村>>扎叶巴寺>>拉萨

07:30 酒店内用早餐

08:00 沿尼洋河返回拉萨，欣赏沿途风光

12:00 定点餐厅午餐，稍作休息

15:30 抵达【西藏民俗村】（赠送），参观原生态藏族民俗村庄，感受古老民族移风易俗（民俗村有配套藏银售卖，若需购买请认清品名）。

17:00 抵达达孜县，参观【扎叶巴寺】（赠送），扎叶巴寺是宁玛派（红教）寺院，西藏四大隐修地之一。始建于公元7世纪，距今已有1500年的历史，是吐蕃赞普松赞干布为其爱妃芒萨赤尊公主所建的修行神庙之一。山上松柏挺拔、茂密翠绿，山下清泉涓涓、溪水潺潺流淌，扎叶巴神殿就掩映在山崖之中，别是一幅景色。在藏族民谣中有唱，西藏的灵地在拉萨，拉萨的灵地在叶巴；到拉萨不到叶巴，等于做衣服忘了做领。”可见扎叶巴寺在西藏的影响力非同一般。

19:30 抵达拉萨，定点餐厅晚餐

20:30 入住酒店休息，自由活动

宿：拉萨餐：早中晚

第七天

拉萨市内一日游

07:30 酒店内用早餐

08:00 出发前往布达拉宫景区参观世界上最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】，是历代达赖喇嘛的驻地，也是过去西藏政教合一政权的统治中心，它分为红宫和白宫两部分，主题建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所，也是西藏最大的文物博物馆，宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画，共13层约117米高。导游“格桑”会根据布宫门票参观时间，合理安排在布宫广场拍摄团队合影照，留下您宝贵的记忆和团友之间友情的见证！

12:00 定点餐厅用午餐

13:00 前往大昭寺景区

13:30 参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑【大昭寺】，寺内供奉由当年随行文成公主进藏的释迦牟尼12岁等身像。游览结束后自行去往八角街手工艺品市场，感受一下西藏的风土人情，观赏民族特色和异域风情的手工制品。

19:00 晚餐

20:30 入住酒店休息，自由活动

宿：拉萨餐：早中晚

第八天

拉萨>>羊卓雍措>>卡若拉冰川>>日喀则

07:30 酒店用早餐

08:30 参观拉萨特色工艺品

10:30 出发前往羊卓雍措

11:30 过曲水大桥，抵达海拔4990米的岗巴拉山口欣赏有天鹅之湖美称的【圣湖羊卓雍措】，湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里。湖光山色之美，冠绝藏南，湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。难怪生活在湖边的人们，用天上的仙境、人间的羊卓、天上的繁星、湖畔的羊群来赞美她。

13:30 定点餐厅午餐

14:30 抵达【卡若拉冰川】（赠送），据悉在整个西藏离公路最近的就是卡若拉冰川，距路边只有三百米。卡若拉冰川位于浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城71公里。乃钦康桑是拉轨岗日山的主峰，在喜马拉雅山以北，是藏传佛教四大神山之一。乃钦康桑山体雄伟、危岩嵯峨。顶部尖锥突兀，形如鹰嘴，坡岭沟壑间的终年积雪发育了条条冰川，卡若拉冰川是其中面积最大的一条冰川，面积9.4平方公里。

19:00 抵达日喀则.晚餐

20:00 入住酒店休息

【特色购物】工艺品（弘法阁或九瑟坛城或阳卓国际）

【特色购物】藏药（智召产业园或藏医学院）

宿：日喀则餐：早中晚

第九天

日喀则>>扎什伦布寺>>拉萨

07:30 早餐: 酒店内,用餐时间约30分钟

08:00 游览日喀则地区最大的寺庙【扎什伦布寺】，此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔尔寺和甘南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年9月。我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年，至今已有500多年历史的晒佛台。

10:40 沿雅鲁藏布江返回拉萨

12:00 定点餐厅午餐

19:00 抵达拉萨，

20:30 入住酒店休息

宿：拉萨餐：早中晚

第十天-第十二天

拉萨>>武汉武昌

拉萨12:55分发车，乘火车返回武汉武昌，自行返回温馨的家结束愉快的旅程！

宿：火车上餐：自理

楚天交通广播主持人辣妹、蒋程和你

坐着火车去西藏，享12天完美旅程

班期：4月27、29日