@爱跳广场舞的你 如何科学地跳广场舞，这场讲座告诉你

“健康湖北 你我同行”2020年湖北省“百千万”全民健身省级系列赛事（活动）之一的“湖北省全民健身大讲堂荆楚行”活动潜江站，今日在潜江市曹禺大剧院多功能厅举行。国家体育总局体操运动管理中心全国排舞广场舞技术委员会副主任、 湖北省排舞广场舞协会秘书长、国家级社会体育指导员商红，为潜江当地两百多名广场舞协会、腰鼓秧歌队、园林老年体协的舞蹈爱好者，社会体育指导员和居民，带去了以《广场舞动作编排的科学指导》为主题的讲座。

湖北省排舞广场舞协会秘书长商红的讲座分为理论和实操两个部分。理论部分讲解了广场舞的起源、发展与特点，广场舞动作编排技巧、广场舞动作编排注意事项等内容，并且通过个例对广场舞进行了作品分析。现在很多学员对于商红老师的讲座，觉得非常实用。

潜江市爱尚吉舞团队的周永香告诉记者，因为她们没有系统的学过，今天听了特别受启发就是我们在跳舞（过程中），老师为什么要做这个动作，这个流畅性把它连串起来，她觉得很受益，这么专业的老师来跟我们讲，而且老师示范的每一个动作，每一个眼神，我觉得都特别地吸引我，所以今天来得非常值得。

在实操部分，商红老师还在现场为200多名舞蹈爱好者传授了自己创编的广场舞《孝和中国》，并带领部分舞蹈爱好者现场学习。大家纷纷拿出手机，将商红老师教授的动作细节全程拍摄进行保存。

潜江市南门河广场艾红舞蹈队队长艾红说：“把商红老师，很专业的老师，请来教我们一些舞蹈的技巧，一些怎么运用表情和手势。我们得到了很大的提升空间，把一些中国舞蹈的元素，非常具体的讲解给我们听，讲得非常好，通过今天的学习，我会以后会把今天学到的知识，融入到我们的舞蹈里面。”

湖北省排舞广场舞协会秘书长商红告诉记者，现在大量的群众在跳广场舞，但是很多舞者知其然不知其所以然，很多人都只是在照葫芦画瓢，盲目的去跳广场舞，这样对身体机能的提升，科学锻炼的提升，存在着盲点和误区。

商红说：“任何一个广场舞编舞都是有原则的，今天我就着重的讲到了，舞蹈编舞的三大元素，比方说节奏感的把握，动作风格的把握，还有我们表现力的把握，在表现上比如说我们中国的舞蹈，讲究手、眼、身法、步，要注意关于安全保护的问题，避免单侧重复的问题，包括关节防护损伤问题，这些都是通过这样的一个讲座给到大家，让大家在训练当中知道保护。同时在编舞的时候，注意到科学地编排。”

（湖北广电融媒体新闻中心 肖昌盛 阮翔 林浩 责任编辑 徐珊珊）