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秋季养生有讲究,食用枸杞滋补效果好,如何挑选有妙招

秋天到了,因季节变换,不少人身体也会出现各种不适症状,比如说伤风感冒等等,而有些体质较弱的人到了秋天身体就会变得越来越弱,所以秋季如何养生是大家关注的话题。枸杞是我们生活当中十分常见的食物,那么它究竟具有哪些功效?每个人都适合吃吗?
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