长江云客户端

长江云公众号

《寻医问药》它是十大恶性肿瘤之一 警惕

胰腺癌的预防!

培养良好的生活习惯,保持健康的心理状态

如果正常的作息规律被打乱,影响了机体器官的正常分泌及作息规律,这些都是诱发胰腺癌的重要因素。培养良好的生活习惯,保持健康的心理状态并适当合理运动锻炼,可以提高人体免疫力,减少胰腺癌发病率。

改掉吸烟喝酒等不良嗜好

日常生活中,吸烟、饮酒对身体的危害本身就很大,对于胰腺癌来讲,烟草中的酸性物质更是重要的诱发因素,少所以尽早戒烟戒酒能够预防疾病的发生。

减少高蛋白、高脂肪饮食

尽量少吃高脂、高油(油食品)、多盐的食物,可减少胰腺癌的发生;、保持谷类(谷类食品)、豆类、甘薯等粗粮(粗粮食品)作为膳食的主体;多吃水果(水果食品),在饮食中增加纤维类、胡萝卜素、维生素(维生素食品)E和必要的矿物质。合理饮食、适当锻炼可以减少肥胖与糖尿病患病率,这两者都为胰腺癌发病因素。

避免处于高污染环境

与某些化学物品接触的工人和技术人员中,胰腺癌的发病率较一般人群高。

定期规律的体检

胰腺癌的高危人群最好每年定期体检,先进行血清生化学、肿瘤标志物、B型超声波等检查,需要时再行CT、胃十二指肠镜胰胆管造影检查,排除常见的胃肠疾病,对可疑者应进一步检查。

小贴士

需要多加注意的是患有胰腺炎和糖尿病的患者,如假如出现反复腹胀、便秘和慢性腹泻等,千万不要不以为然,因胰腺癌预后较差,应及时到正规医院进行详细检查,早发现早治疗,以免贻误病情,失去治疗的最佳时机。

违法和不良信息举报电话

鄂公网安备 42010602000216号