《女儿，你该如何保护自己》首发：让孩子远离伤害

8月27日上午，由朝华出版社出版的《女儿，你该如何保护自己》一书，在北京西单图书大厦一楼东厅举行作者签售会，暨“守护成长，静待花开：让孩子远离伤害”的论坛。

该书作者，宋庆龄基金会“点亮心灯计划”项目办公室常务副主任潘丽杰女士，CCTV家风家教实战特邀嘉宾陈敬忠先生，朝华出版社副总经理刘冰远先生出席了这次活动。

签售会上，许多热心读者针对当下高发的校园欺凌、坐车失联、见网友被骗、夜跑遇害等事件，与专家进行了面对面的沟通与分享。

在新书分享会上，作者潘丽杰从一个教育工作者和一个妈妈的角度谈了儿童安全教育的重要性，以及如何对孩子进行安全教育，并给广大女生提出了自我保护的6大忠告，如“面对校园霸凌，你要灵机应变”“身体是有主权的，你要做身体的主人”“告诉孩子：时刻跟他人保持合适的距离”等。来到现场的特邀嘉宾陈敬忠老师和倪亮老师，也分别对孩子的安全教育和叛逆行为讲了自己的见解。

当下，随着家庭教育的普及，中国的家长对孩子的教育越来越重视，在孩子小的时候，家长还比较关心孩子的安全，担心孩子受伤、走丢或被陌生人带走。但是，随着孩子慢慢长大，很多家长就逐渐忽视孩子的安全问题了，就像在分享会现场做的小调查一样，很多家长更多的是关注孩子的智力发展，培养孩子良好的品格和行为习惯，希望孩子掌握较强的学习力和竞争力。但是，很多时候往往都是因为家长的疏忽，一些女孩受到了来自社会、学校、家庭的身心伤害，甚至过早地凋谢了。

每个孩子都是家庭的希望和未来，一旦孩子受到人身伤害，就会给一个家庭带来巨大的打击。从新闻报道来看，很多悲剧的发生，都与家庭的安全教育缺失有关。如果家长能未雨绸缪，从小就让孩子懂得如何保护自己，远离各种伤害，也许很多孩子就可以避免各种让人揪心的伤害了。教会女孩保护自我，是每个父母，以及社会的责任。所以，出版这样一本普及孩子安全教育的家庭教育图书非常有必要。

作者潘丽杰对这本书的写作投入了很多的心血和时间，她在写作前经过了一番家庭调查，最后才决定以一个妈妈的口吻来跟女儿谈自我保护，书中结合了大量的身边案例，内容非常真实、亲切、生动、实用，既适合父母阅读，还适合送给孩子阅读。这本书稿完成后，得到了中国科学院心理研究所研究员张梅玲教授，中国播音主持金话筒奖获得者、北京电台著名节目主持人小雨姐姐、？生命树成长训练？课程体系创始人曹廷珲的肯定和推荐。而且，这本书在8月份上市以来，获得了读者的一致好评。

潘丽杰认为，无论孩子在成长的道路上，遇到什么诱惑与伤害，第一时间能保护自己的，只有孩子自己。因为，父母、老师或是其他你最亲近的人，都无法与你一辈子寸步不离。所以，对于父母来说，爱孩子的最好方式，就是要教会他们如何保护自己。作者希望通过这本书能唤起广大父母对孩子安全教育的重视，把这本书送给自己的女儿，让孩子自己通过阅读这本书早早了解如何远离各种伤害，懂得保护自己，不被甜言蜜语所迷惑，不被小恩小惠所蒙蔽，做一个骄傲的、有主见的小公主，做一个有质感、不盲从的孩子。只有自尊、自爱、自信的孩子，才是最美的！最棒的！

[基本信息]

书名：《女儿，你该如何保护自己》

作者： 潘丽杰

出版社：朝华出版社

书号：978-7-5054-4001-2

出版日期：2017年7月

开本：16开

定价：35.80元

[作者简介]

潘丽杰，曾就职于教育部中国教育报刊社，人民教育家研究院学前教育研究中心主任，亚洲幼教年会副秘书长。现任中国宋庆龄基金会“点亮心灵计划”项目办公室常务副主任，中国学前教育发展论坛执行秘书长。担任多家教育集团顾问，中国民办教育学会学前教育专业委员会常务理事，全国重点建设职业教育师资培训基地特聘专家。主研家园共育、幼儿园早期阅读、幼儿早期思维建构的形成等方向。曾主持编辑《中国学前教育法律法规汇编》《3-6岁儿童学习与发展指南》解读等。

作为资深编辑、出版人、家庭教育专家，同时也是一位妈妈，面对当前社会高发的校园欺凌、离家出走、被骗、性侵等问题，决定出版此书，旨在通过书中一个个问题的解决和有效处理，让每个孩子都能在爱的阳光下安全成长。

[联袂推荐]

借丽杰的新书付梓之际，衷心祝愿每一个女孩都能在阳光下快乐地成长，即便遇到暴风骤雨，也能聪明应对。也希望更多的父母能读一读这本书，将科学的自我保护方法告诉孩子，让孩子少受伤害，增加自我保护的意识，让社会多一份和谐，让孩子多一片蓝天！

——北京电台著名节目主持人 小雨姐姐

希望这本书能唤起父母主动关注孩子成长的安全问题，用爱给孩子铸造成长的防护网！对于广大女宝们来说，无论在校园内外，首先就要学会保护自己，增强安全意识，提高自我的保护能力。

——中国科学院心理研究所 张梅玲教授

在社会的大环境下，如何提高女孩子的安全系数，除了加强学校与家庭的安全教育外，让孩子学会自我保护，也是至关重要的。

——“生命树成长训练”课程体系创始人 曹廷珲

[内容简介]

本书从一位母亲的角度与见闻出发，针对当下高发的校园欺凌、坐车失联、见网友被骗、夜跑遇害等事件，对女孩可能面临的来自学校、网络、社会等方面的危险进行了分析，希望通过鲜活的事例，培养女孩的安全意识，掌握自我保护的技巧。让她们学会依靠自己脱离遇到险境不自知、受到伤害不能自救的困境，同时，也希望有更多的父母能从这本书中得到启发，让广大女孩可以在安全的晴空下成长。

[精彩书摘]

女儿，你的人身安全比什么都重要

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一天晚饭后，我问女儿：“如果有坏人抓住你，想把你带走，你怎么办？”女儿看了我一眼，眉飞色舞地开始给我描述如何与坏人搏斗的情形。因为她在学校学了一些安全知识，体育老师还教了她们一套防身术，所以她信心满满地说自己要狠狠教训坏人一番。

她描述的搏斗场景，充满了不切实际的武侠色彩，她把自己幻想成功夫了得的侠客，可事实上，她只是个弱女子。大多数孩子在被坏人控制住之后，因为坏人的一句“你叫我就打你”的恐吓，就彻底放弃了反抗。所以教会孩子逃生的技巧很有必要，可以让她少受一些伤害。

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女儿，如果坏人抓住了你，想要把你带走或者伤害你时，你该怎么办？

首先，你可以大声地、不停地呼叫：“救命”“走开”“坏蛋”，同时要迅速跑到人多的地方。坏人一般会选择看起来比较软弱的人下手，大声呼叫可以让坏人不敢轻举妄动，因为贼人贼胆，他们往往会心虚。

如果坏人狰狞地对你说：“不许叫，再叫就打你！”这时候千万要记住，坏人为了不惹人注意，一般不会当众打人。只要有人，你就使劲喊。一旦被坏人带走了会更加危险，所以在自己安全得到保障的前提下，一定要学会反抗。

假如坏人捂住你的嘴巴，让你没有办法呼叫，你可以抓住坏人的小手指使劲往后扳。坏人感到痛后，会下意识地松开手，你就可以乘机逃跑。如果坏人抓住你，你可以用尽全身力气晃动你的胳膊、腿和身体，想办法踢坏人的胫骨（小腿的前面），用鞋边使劲刮擦坏人的胫骨，还可以用力踩他的脚背（脚的中间部分）， 剧烈的疼痛会让他们松手，你再乘机逃跑。

如果发现坏人比你强壮太多，那就不要逞强，要学会智取。你可以用尽全身力气去对付他最薄弱的地方。

遇到抢劫时，如果坏人只要钱财，那就把钱给他，把包一扔给他就跑，时刻要记住，你的安全最重要。生命是无价的，每个人的生命只有一次，当你的财产和人身遭到威胁时，不要犹豫，舍财保命没啥错，只要人活着，一切就都还有希望。危险当头，不用过多地去考虑物质的损失，要想尽办法保证自己的人身安全，其他都是次要的。

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此外，如果你发现有人威胁、恐吓或伤害你的好朋友、同学时，不要盲目地去与坏人搏斗。在确保自己安全的前提下，想办法报警，向警察或有能力的人寻求帮助，这样才有可能让朋友、同学摆脱危险的处境，这也是真正帮助朋友的方法。

女儿，如果有人欺负了你

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还记得微信上那个转发量超过了10万+的话题吗？

——“孩子，如果有人打了你”

针对这个话题，评论者的观点可谓五花八门，但最值得思考的有以下四种观点：

1。 用合适的方式告诉其长辈；

2。 要尽量避免发生正面冲突；

3。 如果不是什么大事，则要懂得吃亏；

4。 打回去。

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由这个话题联想到我曾经看过的一则故事：一位妈妈带着5 岁的小女儿在公园玩，妈妈坐在树下看书，小女孩在草地上奔跑，孩子一边跑一边笑。突然，小女孩被几个嬉皮笑脸、高出她半个头的男孩呵斥，没等小女孩反应过来就被推倒了。

小女孩立刻爬起来，看了下妈妈，但并没有请妈妈过来帮忙，而是继续玩自己的。那位妈妈就这样在一旁看着，放手让女儿自己处理问题。

几个小男孩又想推小女孩时，小女孩大声喝道：“住手，刚才你推我，我可以原谅你，但你再推我，我就不客气了。不过，你们要是想跟我玩，我可以把兜里的糖果分给你们吃！”

没一会儿，几个小朋友就融洽地玩了起来，还玩得不亦乐乎！

结果出乎我们的意料，却非常符合孩子们的心理。

当孩子被其他孩子欺负时，溺爱孩子的父母可能会冲上去恐吓那几个男孩，甚至是教育几个男孩一番，护犊的父母可能还会帮着孩子打人。其实，在孩子眼中这只是他与其他小朋友之间的小冲突而已，若父母掺和进去了，事件的性质就变了，或许父母的举动还会让孩子受刺激。当孩子面对困难时，总是觉得有父母撑腰，极易养成用暴力解决问题的习惯，这样就不好了。

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当孩子被人欺负了，我们做父母的该怎么办呢？

我觉得，一开始可以让孩子自己解决，正好可以锻炼孩子的社交能力。要知道，孩子爱憎分明，相信他们的判断，不要直白地告诉孩子“你不能打”或“你必须打回去”。直接告诉孩子“你不能打”，会让孩子养成懦弱的性格，而“你必须打回去”则会让孩子变得不理智，习惯用暴力解决问题。

我个人的意见是学习一下案例中这位理性的妈妈，让女儿从小开始学会独自处理自己所面对的问题，大人不分青红皂白地参与进去，只会扰乱孩子的判断，有时还会助长孩子欺负别人的心理。

曾经有位朋友说过：每个人的胸怀都是由委屈撑大的，你有多大的胸怀就受过多少委屈。

当然，若有人存心欺负你，我们当然要打回去；若只是一些小事，我们可以退一步。你会慢慢明白，受一点小委屈会迎来很多小伙伴，会体验到更多的快乐。一个人一定是经过情感和事业的打磨之后，才建立起自己的内在格局，打开胸襟，最终从小小溪流奔向大海。

面对“霸凌”，我是这样告诉女儿的

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发生在北京市中关村二小的校园事件，曾刷爆了朋友圈，让“霸凌”一下子成为街头巷尾的谈论热点。事件中的受害小学生，被同班两个经常找他麻烦的男同学堵在厕所里，并将沾有屎尿手纸的垃圾筐自上而下扣在他头上。此情此景，想想都让人不寒而栗。我不禁扪心自问，假如有一天，这样的“霸凌”发生在我女儿身上，她将承受怎样的伤害，而我又该怎样帮助她呢？

还好，女儿一向喜欢跟我聊在学校发生的事情，所以我不至于对她的成长一无所知。女儿的学校里类似于中关村二小那样的恶性事件并不多。但像起外号、开一些过火的玩笑等事件，却是经常会发生的。

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女儿曾经跟我讲过发生在她们班上的一件事。

班上有个女同学，体重远远超过了同龄人。面对自己日益增加的体重，她显得非常自卑。她已经很注意控制饮食，也尽可能地加强锻炼，但肥胖却丝毫没有要远离她的意思。

这样的身材，让她做什么事儿都显得很可笑。于是，那些爱捉弄人的学生便总是拿她寻开心。

她爬楼梯时气喘吁吁，在她身后的同学一边笑一边叫：“哈哈，死胖子！”

她前后座的男生，常常会因为她需要多一点的空间而说她是猪。

登记校服尺码和发体检报告的时候，她总能引起一阵哄笑。

更可恨的是，有些男生还故意学她走路的样子。

她因为自卑，从来都是默默低着头。这让欺负她的同学更加有恃无恐。

她的作业本不见了，通常可以在垃圾桶找到。班里有东西坏了、丢了，同学们都起哄说是她干的。

女儿对她的这个女同学，充满了同情，我也很同情她那位同学。女孩的内心本来就很脆弱，心思比较细腻，最受不了别人在背后指指点点。毫不顾忌他人的感受，嘲笑他人的缺点，这无疑是对他人最大的侮辱。语言的暴力，从根本上说就是一种欺凌行为，和动手打人没有本质区别。为什么老师不制止这种行为？其他同学还趋之若鹜？为什么受欺凌的同学要做鸵鸟，不知反抗？

也许有人会说，孩子想得没有那么复杂，他们只是觉得好玩，大家开个玩笑，并不认为这是一种欺凌。可事实并不是这样的！现在四五岁的孩子就已经有自主意识了。一旦发现孩子在学校被欺负了，家长千万不要觉得，小孩子之间不懂事，就疏忽大意。一定要让孩子明白，受了欺负不能沉默，要学会反抗和追究责任。这对于欺凌者和被欺凌者都是一种帮助。

我的女儿，希望你在成长的过程中学会尊重他人，同时也要学会保护自己，维护自己宝贵的尊严。

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事实上，女孩在成长过程中所受的欺凌远不止起外号、被嘲笑这么简单，还有很多暴力事件不断被爆出，让人不寒而栗。

“江西永新县女初中生打架”的视频曾一度在微博、QQ 空间广泛传播。视频中，多名初中生模样的女孩对着另一个跪着的女孩连扇耳光，还不时地拳打脚踢，殴打时间长达5 分钟。视频中还可以听到其他女孩的鼓掌声。

“四川一未成年女生被同龄人扒光衣服拍裸照”的照片在网络上流传。从照片中可以看出，3 位女生围着一位上身全裸的女生在自拍，其中黑衣女生手持手机对着镜头微笑，白衣女生和另一名黑衣女生同时用手比出“剪刀手”，而受害女生只是低着头，用手臂遮挡着自己的身体。

“重庆女生因为太邋遢被5 名同学围殴打成十级伤残”，仅仅是因为受害者不注重个人卫生，同寝室的其他女生就对其进行暴打……

每每看到类似的事件发生，作为一个母亲我都深感忧虑，既担心女儿成为那些冷漠的施暴者，又担心她成为别人欺凌的对象。

校园欺凌现象不可忽视，发生欺凌事件后，如果不及时干预、制止，不论对施暴者还是受害者都是不负责任的。那些没有得到相应惩罚的孩子会变本加厉，继续以这种野蛮的方式对待自己的同伴、同学，最后发展成暴力犯罪分子；而被欺凌过的孩子，如果没有得到及时的帮助走出困境，心理上和精神上所产生的挫败，很可能影响她今后的整个人生。

（责任编辑 吴晓文）