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《经视一锅鲜》三伏天喝热水能治病?

(湖北网台整合编辑)俗话说,冷在三九,热在三伏,三伏天的酷热似乎只跟冷饮最般配。但是最近网上的一则健康提示却强调:三伏天要拒绝一切冰镇饮品,并且要坚持在伏天喝热水,这样能把深入骨髓的寒气逼出来,这叫冬病夏治。这管用吗?

喝热水能冬病夏治?

专家介绍,冬病夏治是中医上的一个说法,就是一些在冬天容易高发的、加重的病,特别是怕冷的一些病,在夏天温度最高的时候,通过针灸、药物等疗法配合起来,提升人体的阳气,能起到一个事半功倍的效果。

而喝热水冬病夏治的方法专家并不认同。因为冬病夏治是要药物配合针灸等很多方面一起的,单就喝热水来说,达不到治病效果。而且伏天喝太多热水,还会对身体不利。一下子喝那么多热水,会促进身体大量排汗。中医上讲,汗液其实也是人体津液的一种,出太多汗,伤津液,反而会打破身体的平衡。

专家建议:不要多吃寒凉食物

喝太多热水固然不好,不过专家也强调,吃太多冰凉的食物,也对身体不利,会引起肠胃痉挛,拉肚子等。

专家介绍,平常手足温度偏低,自我感觉怕寒不怕热,这种人就是中医讲的虚寒体质的人。这样的人适合吃一些温热的食物。还有一些人阳气比较旺,可以吃一些寒凉食物,但也要适量。

冬病夏治的正确打开方式

冬病夏治有中药外敷,还有我们最常用的艾灸疗法、隔姜灸、艾条灸等等。我们最常见的就是三伏贴,用一些温阳散寒的药物调成药丸,贴到我们特定的穴位来治疗寒性的呼吸系统疾病还有骨关节病。

三伏贴并不是人人都能贴。现在正值三伏天,三伏贴很受追捧。不过专家也提醒我们,三伏贴并不是人人都能贴的。孕妇、体质阳气盛者,正处于疾病期等都不适合贴三伏贴。所以想要冬病夏治,选择适合自己的方式很重要。

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