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《饮食养生汇》改掉不良习惯 预防乳腺癌

(湖北网台整合编辑)由于工作压力、不健康的生活方式等原因,我国癌症年轻化早已经悄然蔓延。而作为女性发病率极高的乳腺癌,成为了女性健康的头号杀手。

今天湖北卫视《饮食养生汇》特别邀请中国中医科学院广安门医院外科主任医师张世云为您细数引发女性乳腺癌的种种不良因素。

警惕!乳腺癌是如何发病的?

我国乳腺癌的发病年龄主要集中在40岁至45岁左右,而国外女性45岁至50岁是第一高峰,之后逐步下降,到了60岁是第二高峰。

根据张主任的讲述,虽然乳腺癌真正的病因至今尚未完全了解,但其发病与遗传、生育情况等多种因素有关。而以下人群发病机会是正常人的1.3至3倍。

1、月经初潮年龄小于12岁或绝经年龄大于55岁者。

2、第一胎的生育年龄大于35岁,或未生育、产后未哺乳。

3、月经周期短,说明雌激素作用时间长。

4、绝经后雌激素水平高或采用雌激素替代治疗。

发现!越早发现治愈率越高!

其实,乳腺癌并没有其他癌症那么致命,早期诊断者,其治愈率近95%,生存期可超过五年!因此,关爱自己,尽早发现治疗,将肿瘤扼杀在萌芽中,无疑是防治乳腺癌的重要措施。

女性朋友可以通过请医生制定乳房临床检查计划;每次月经周期开始后的第10天进行乳房自我检查;请乳腺癌专家评估您是否具有高危险性等方法保护乳腺健康。

预防!改变不良习惯很重要

乳腺癌的发病因素中有些是无法改变的,比如年龄、家族史、放射治疗史、初潮年龄等。而另一方面,因为不良的生活习惯,过大的压力,不规律的作息等因素造成的乳腺病变,是有迹可循,可以改善的!

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