长江云客户端

长江云公众号

这些零食,你竟然还在让孩子吃?!

如今的孩子,条件越来越好,可选择的零食也越来越多,但是,任何东西都是过犹不及,

下面几种零食,尽量少给孩子吃!

各种添加剂,坑娃不商量!

1 果冻  

吃果冻不仅不能补充营养,甚至会妨碍某些营养素的吸收。目前,市场上销售的果冻基本成分是一种不能为人体吸收的碳水化合物——卡拉胶,并基本不含果汁,其甜味来自精制糖,而香味来自人工香精。

2 薯片

薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和热量,多吃会破坏食欲,容易导致儿童肥胖。

3 爆米花

爆米花其中含有比较多的铅,会对儿童的智力和体格发育带来十分有害的影响,对成年人的神经功能也可造成损害。

4 水果糖

水果糖:只有糖分,其水果味来自香精、色素等添加剂,多吃易导致龋齿。

5 膨化食品

含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂等食品添加剂,多吃不利于健康。

6 果脯和蜜饯 

在这些食品加工过程中,水果所含的维生素C基本完全被破坏,除了大量热能之外,几乎没有其他营养。另外,有些果脯等食品中大多含有防腐剂,经常食用会影响健康。

7 话梅

含盐量过高,如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。

8 快餐面

脂肪含量很高,营养价值较低,多吃不利于饮食平衡。

9 饼干

属于高脂肪、高热量食品,维生素和矿物质含量比较少。多吃不利于饮食平衡,也容易导致肥胖。

10 泡泡糖和口香糖

一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等,特别是某些质量低劣的次品,对健康的损害极大。

以上作品均转自网络,如涉及侵权,请及时和我们联系,我们将予以注明或删除!

违法和不良信息举报电话

鄂公网安备 42010602000216号