长江云客户端

长江云公众号

爬楼梯会损伤膝盖吗?要如何保护膝盖?

 

爬楼梯是一项很常见的事~有些人还将爬楼梯作为一项运动。不过最近有传言说爬楼梯会损伤膝盖!这是怎么回事呢?我们该如何保护膝盖呢?《娜样生活》告诉你~

爬楼梯会损伤膝盖?

爬楼梯是一种简便的运动方式,所以不少白领都会放弃电梯,为了减肥爬爬楼梯。但是近期网上有传言称,爬楼梯会损伤膝盖!爬楼梯的动作到底对膝关节有什么影响呢?

医生介绍说,爬楼梯会牵动髌骨和股骨。如果说我们直立行走的时候,膝盖所受的压力是1,那么爬楼梯的时候压力就是几倍。

违法和不良信息举报电话

鄂公网安备 42010602000216号